BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Vervangende les Flow Yoga met Yin elementen
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240624T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240624T200000
LOCATION:Yogaland
DESCRIPTION: Een Flow yogales is een combinatie van langzame zachte bewegingen en Yin Yoga asanas. Flow ondersteunt het verminderen van spanning, verbetering van mobiliteit en het verwijderen van stagnatie. Dit alles draagt bij aan het herstellen van de vrije stroom van Qi, wat essentieel is voor gezondheid en welzijn. De langzame meditatieve aard van Flow bevordert innerlijke rust en mindfulness.
De ademoefeningen spelen een belangrijke rol in Flow, naast het begeleiden van de bewegingen dragen deze ook bij aan diepe ontspanning en een efficiënte zuurstofopname in de vitale organen.

Het gaat bij Flow niet alleen om fysieke beweging, maar ook om het richten van je bewuste aandacht op de sensaties en gevoelens.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR