BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Ashtanga Yoga instaples
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260208T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260208T101000
LOCATION:Yogaland
DESCRIPTION: Een krachtige en gestructureerde yogales van 1 uur, geschikt voor alle niveaus. Ideaal als kennismaking met Ashtanga Yoga, waarbij je werkt aan ademhaling, focus, kracht en flexibiliteit.

Met de focus op het ritme van de ademhaling maak je kennis met een mix van houdingen uit de Primary Series. In de traditie heeft elke houding een specifiek aantal getelde vinyasa om in en uit te gaan, allemaal nauw verbonden met de ademhaling. Deze lesmethode biedt focus en mindfulness bij het ontwikkelen van de persoonlijke beoefening.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR