woensdag 1 april

18:30
Yin-Nidra Yoga LIVE STREAMING
Yogaland online
Tijd
18:30 - 19:30
Docent
Marty
Locatie
Yogaland online
Ruimte
@home

LET OP! Live Streaming lessen met een abonnement, lessenkaart en proefmaand. Ga naar Facebook Yogaland Oss en ga naar de besloten groep.
Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste kwartier wordt besteed aan een korte Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.