dinsdag 31 maart

19:00
Hatha Yoga LIVE STREAMING
Yogaland online
Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Tatjana
Locatie
Yogaland online
Ruimte
@home

Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.