vrijdag 29 mei

10:30
Yin Nidra Yoga In de Yogatuin Benedictuslaan 7 Oss
Yogaland
Tijd
10:30 - 11:30
Docent
Marty
Locatie
Yogaland
Ruimte
Yogatuin Benedictuslaan 7 in Oss

Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste half uur wordt besteed aan een Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.