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SUMMARY:Vinyasa + yoga restaurativo con Mariona
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LOCATION:Sala alegre
DESCRIPTION: Práctica larga de 90minutos, que nos permitirá desarrollar una práctica de hatha vinyasa para despertar el cuerpo con movimientos conscientes guiados por nuestra respiración y seguiremos con posturas de yoga restaurativo para entrar en la quietud de nuestro cuerpo físico activando el sistema nervioso parasimpático que nos permitirá relajar nuestra mente.
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