Hatha suave & Pranayama con Mariona

Montag, 16 September • 18:00 - 19:00
Mariona Montaña Vilá

Beschreibung

Práctica suave dónde alargaremos las respiraciones en cada assana
y entraremos así en un movimiento lento y consciente. También practicaremos diferentes pranayamas, técnicas respiratorias, que nos ayudaran a calmar nuestra mente y rebajar tensiones de nuestro cuerpo.