Hatha suave & Pranayama con Mariona

Lunedì, 16 settembre • 18:00 - 19:00
Mariona Montaña Vilá

Descrizione

Práctica suave dónde alargaremos las respiraciones en cada assana
y entraremos así en un movimiento lento y consciente. También practicaremos diferentes pranayamas, técnicas respiratorias, que nos ayudaran a calmar nuestra mente y rebajar tensiones de nuestro cuerpo.