BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Postpartum yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240316T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240316T100000
LOCATION:Yogastudio Dana
DESCRIPTION: Het leven van nieuwe moeders is zelden gemakkelijk. Het dragen van de baby gevolgd door de inspanning om de baby ter wereld te brengen, eisen hun tol van zowel de fysieke als de mentale gezondheid. Op dit moment kan yoga van pas komen.
Door technieken te gebruiken zoals zachte bewegingen, balancerende asana's, adem en ontspanning, helpt postpartum yoga bij de genezing en het herstel van lichaam en geest na de bevalling. Het herwinnen van fysieke fitheid en het leren omgaan met stemmingswisselingen die verband houden met hormonale verschuivingen kunnen beide profiteren van gematigde, gerichte oefeningen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR