We doen de volledige traditionele Kundalini ochtendroutine. We starten met het reciteren van de Japji, daarna doen we een Kundalini yogaset en daarna zingen we de Aquarian mantra's. We sluiten deze activiteit met een gezamenlijk potluck ontbijt, waarbij iedereen iets meeneemt om te delen.

Witte tantra is partner yoga voor degenen die dieper in de relatie wil duiken. Het enige wat je hoeft te doen is jezelf open stellen. We doen oefeningen om dieper met elkaar in verbinding te komen. Kom als je kan met je eigen partner, dat werkt het fijnst en gemakkelijkst. Als dat niet kan, kies dan een partner waarbij je je op je gemak voelt. Draag witte kleding en bedek je hoofd tijdens de meditaties. Tarief: €35 per koppel.

Deze zondagavond yogales is een easy-going weekend-yogales ☺️, een fijne les om het weekend mee af te sluiten. Met een mooie balans tussen Yin en Yang, tussen rustig en wat actiever. We warmen op, voegen wat Yang-energie toe en bereiken daarmee aan wat kracht en vitaliteit. Door Yin houdingen worden intense strekkingen ervaren, op jouw niveau, door stilte en ademhaling. Zo kom je in contact met je diepere zelf en voel je weer wie je bent. Yin yoga is een goede tegenhanger voor de hectiek van de dag, om helemaal tot rust te komen en je mentaal en fysiek voor te bereiden op de nieuwe week.