Deze yogales, speciaal voor mannen, zorgt voor activiteit in het hele lichaam. Kracht, strekken en energie, maar ook ontspanning. Het zal je goed doen.

In deze les combineren we de dynamische Flow Yoga met de meditatieve Yin Yoga. Een fijne balans tussen Yin en Yang, tussen rustig en actief. We warmen op met Yang en werken daarmee aan een krachtig en vitaal lichaam. Door Yin toe te voegen worden intense strekkingen ervaren, op jouw niveau, door stilte en ademhaling. Zo kom je in contact met je diepere zelf.