Lesrooster van Yoga Libra Arnhem

18 - 24 maart 2024

Deze week

Maandag, 18 maart

08:15

Cindy

Kundalini yoga en meditatie ✨

Yoga Libra Studio

Boek nu

Kundalini yoga en meditatie ✨

Maandag, 18 maart • 08:15 - 09:30

Yoga Libra Studio

Cindy Steegs

Hi! Leuk dat je yoga bij Yoga Libra komt beoefenen. We bieden diverse lessen, allemaal met hart en ziel. Geniet ervan!

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Doe mee met de bewustzijns-vergrotende werking die Kundalini yoga te bieden heeft. Train je lichaam, disciplineer je geest en word vrienden met je ziel. ✨ In elke les een volledige kriya: oefeningen, meditatie en ontspanning. Kundalini yoga is de yoga van de energie.
Ervaar het effect, je hoeft het niet te begrijpen. Wat je voelt is het belangrijkste.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Cindy

Rustige flowyoga

Wachtlijst

Yoga Libra Studio

Boek nu

Rustige flowyoga

Wachtlijst

Maandag, 18 maart • 10:00 - 11:00

Yoga Libra Studio

Cindy Steegs

Hi! Leuk dat je yoga bij Yoga Libra komt beoefenen. We bieden diverse lessen, allemaal met hart en ziel. Geniet ervan!

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Flow in de les maar als het nodig is wat zachter dan de Hatha flowles. Het hele lichaam komt met diverse oefeningen aan bod. Iets méér actie dan een zachte yogales. Een in-between-yogales dus 🙏🏻

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:30

Cindy

Ultra zachte yoga/combi stoelyoga

Wachtlijst

Yoga Libra Studio

Boek nu

Ultra zachte yoga/combi stoelyoga

Wachtlijst

Maandag, 18 maart • 11:30 - 12:45

Yoga Libra Studio

Cindy Steegs

Hi! Leuk dat je yoga bij Yoga Libra komt beoefenen. We bieden diverse lessen, allemaal met hart en ziel. Geniet ervan!

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Een complete yogales voor het gehele lichaam, met aandacht voor de adem en voor focus. Ultra zacht, met minimale belasting voor de gewrichten. Voor iedereen die (tijdelijk) niet op de grond kan zitten of liggen, of evenwichtsproblemen ervaart voegen we (een deel van de les) de stoel toe als hulpmiddel. We maken rustige, bewuste en grote bewegingen. Je krijgt meer energie, meer ruimte om te bewegen en je leert te ontspannen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:45

Cindy

Pilates yoga door Nita

Yoga Libra Studio

Boek nu

Pilates yoga door Nita

Maandag, 18 maart • 19:45 - 21:00

Yoga Libra Studio

Cindy Steegs

Hi! Leuk dat je yoga bij Yoga Libra komt beoefenen. We bieden diverse lessen, allemaal met hart en ziel. Geniet ervan!

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Een krachtige les. In deze yogales combineren we de dynamische flow yoga met de krachtige Pilatesleer die zorgt voor meer vitaliteit en sterke spieren, Er is natuurlijk ook voldoende tijd om te ontspannen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 19 maart

19:45

Chantal

Yin yoga 🙏🏻

Yoga Libra Studio

Boek nu

Yin yoga 🙏🏻

Dinsdag, 19 maart • 19:45 - 21:00

Yoga Libra Studio

Chantal van Eijnatten

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze zachte yogavorm is als een meditatie in een serie zittende of liggende yogahoudingen. De spieren blijven ontspannen en de weerstand die je tegenkomt ga je verzachten met behulp van de ademhaling. Yin yoga bevordert een grote mate van beweeglijkheid in het bindweefsel, de spieren en gewrichten, stimuleert de meridianen (de dieper gelegen energiebanen) en brengt de geest tot rust. Yin yoga is een goede tegenhanger voor de meer krachtige en actieve yogavormen, of als tegenhanger van ons drukke bestaan, om helemaal tot rust te komen. 🙏🏻

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 20 maart

07:00

Cindy

Early Birdles 🧘‍♀️

Wachtlijst

Yoga Libra Studio

Boek nu

Early Birdles 🧘‍♀️

Wachtlijst

Woensdag, 20 maart • 07:00 - 08:00

Yoga Libra Studio

Cindy Steegs

Hi! Leuk dat je yoga bij Yoga Libra komt beoefenen. We bieden diverse lessen, allemaal met hart en ziel. Geniet ervan!

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

De Early Birdles heeft een hatha flowles als basis. Omdat deze les 60 minuten duurt, worden de oefeningen in een prettig tempo gedaan, zonder dat er gehaast wordt. Er is ruimte voor alle facetten van een complete yogales. Voor degene die fris en energiek aan zijn of haar dag wil beginnen en zowel lichaam als geest aan bod wil laten komen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

08:30

Cindy

Rustige flowyoga

Wachtlijst

Yoga Libra Studio

Boek nu

Rustige flowyoga

Wachtlijst

Woensdag, 20 maart • 08:30 - 09:30

Yoga Libra Studio

Cindy Steegs

Hi! Leuk dat je yoga bij Yoga Libra komt beoefenen. We bieden diverse lessen, allemaal met hart en ziel. Geniet ervan!

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Cindy

🧘🏻‍♀️hatha flowyoga

Wachtlijst

Yoga Libra Studio

Boek nu

🧘🏻‍♀️hatha flowyoga

Wachtlijst

Woensdag, 20 maart • 10:00 - 11:15

Yoga Libra Studio

Cindy Steegs

Hi! Leuk dat je yoga bij Yoga Libra komt beoefenen. We bieden diverse lessen, allemaal met hart en ziel. Geniet ervan!

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Een actieve yogales, zonder te haasten. Gedurende de hele yogales zal de adem het initiatief zijn van de bewegingen die je doet. Speel met de grens van wat je aan kunt op dat moment. Voelen hoe diep of tot hoe ver je kunt gaan is de eigenlijke yoga. Niet het eindresultaat of de eindhouding.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:45

Cindy

Yin Yang ☯️ / mannenyoga

Wachtlijst

Yoga Libra Studio

Boek nu

Yin Yang ☯️ / mannenyoga

Wachtlijst

Woensdag, 20 maart • 19:45 - 21:00

Yoga Libra Studio

Cindy Steegs

Hi! Leuk dat je yoga bij Yoga Libra komt beoefenen. We bieden diverse lessen, allemaal met hart en ziel. Geniet ervan!

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

In deze les combineren we de dynamische flow yoga met de meditatieve Yin yoga. Een fijne balans tussen Yin en Yang, tussen rustig en actief. We warmen op met Yang en werken daarmee aan een krachtig en vitaal lichaam. Door Yin toe te voegen worden intense strekkingen ervaren, op jouw niveau, door stilte en ademhaling. Zo kom je in contact met je diepere zelf.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 21 maart

10:30

Cindy

Zachte yoga

Yoga Libra Studio

Boek nu

Zachte yoga

Donderdag, 21 maart • 10:30 - 11:45

Yoga Libra Studio

Cindy Steegs

Hi! Leuk dat je yoga bij Yoga Libra komt beoefenen. We bieden diverse lessen, allemaal met hart en ziel. Geniet ervan!

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Een complete yogales voor het gehele lichaam, met aandacht voor de adem en voor focus, met minimale belasting voor de gewrichten. We zoeken naar de ruimte en mogelijkheden om je bewegingsvrijheid te vergroten. We maken rustige, bewuste en grote bewegingen. Je krijgt meer energie en leert te ontspannen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Chantal

Yin yoga 🙏🏻

Yoga Libra Studio

Boek nu

Yin yoga 🙏🏻

Donderdag, 21 maart • 20:00 - 21:15

Yoga Libra Studio

Chantal van Eijnatten

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 22 maart

07:00

Cindy

Early Birdles 🧘‍♀️

Wachtlijst

Yoga Libra Studio

Boek nu

Early Birdles 🧘‍♀️

Wachtlijst

Vrijdag, 22 maart • 07:00 - 08:00

Yoga Libra Studio

Cindy Steegs

Hi! Leuk dat je yoga bij Yoga Libra komt beoefenen. We bieden diverse lessen, allemaal met hart en ziel. Geniet ervan!

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 23 maart

09:00

Cindy

Yin Yang ☯️ yoga

Yoga Libra Studio

Boek nu

Yin Yang ☯️ yoga

Zaterdag, 23 maart • 09:00 - 10:15

Yoga Libra Studio

Cindy Steegs

Hi! Leuk dat je yoga bij Yoga Libra komt beoefenen. We bieden diverse lessen, allemaal met hart en ziel. Geniet ervan!

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dit is een easy-going Yin Yang weekend-yogales ☺️. Met een fijne balans tussen Yin en Yang, tussen rustig en actief. We warmen op, voegen Yang-energie toe en werken daarmee aan een krachtig en vitaal lichaam. Door Yin houdingen worden intense strekkingen ervaren, op jouw niveau, door stilte en ademhaling. Zo kom je in contact met je diepere zelf.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 24 maart

20:00

Chantal

Yin Yoga 🙏🏻

Yoga Libra Studio

Boek nu

Yin Yoga 🙏🏻

Zondag, 24 maart • 20:00 - 21:15

Yoga Libra Studio

Chantal van Eijnatten

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze zachte zondagavond yoga is als een meditatie in een serie zittende of liggende yogahoudingen. De spieren blijven ontspannen en de weerstand die je tegenkomt ga je verzachten met behulp van de ademhaling. Het bevordert een grote mate van beweeglijkheid in het bindweefsel, spieren en gewrichten, stimuleert de meridianen (de dieper gelegen energiebanen) en brengt de geest tot rust. Yin yoga is een goede tegenhanger voor de hectiek van de dag, om helemaal tot rust te komen en je mentaal en fysiek voor te bereiden op de nieuwe week.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18 - 24 maart 2024

Deze week