Deze zondagavond yogales is een easy-going weekend-yogales ☺️, een fijne les om het weekend mee af te sluiten. Met een mooie balans tussen Yin en Yang, tussen rustig en wat actiever. We warmen op, voegen wat Yang-energie toe en bereiken daarmee aan wat kracht en vitaliteit. Door Yin houdingen worden intense strekkingen ervaren, op jouw niveau, door stilte en ademhaling. Zo kom je in contact met je diepere zelf en voel je weer wie je bent. Yin yoga is een goede tegenhanger voor de hectiek van de dag, om helemaal tot rust te komen en je mentaal en fysiek voor te bereiden op de nieuwe week.