Rustige flowyoga 7
Cindy Steegs19 april 2022 • Duur: 1 uur
In deze les starten we met een pranayama in 3 delen. We werken met de schouders (met een riem) en met de heupen (een laag kussen/dekentje). Verder doen we de aardegroet, wat balans en diverse strekkingen voor de rug en de benen. Geniet ervan!