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SUMMARY:Yoga Resilienz - wir machen Dich stark 💪
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LOCATION:Meine YogaLiebe🧡
DESCRIPTION: Die Belastungen im Alltag sind hoch: berufliche und private Anforderungen müssen gestemmt werden. Die Widerstandsfähigkeit, um mit diesen Belastungen gelassener umzugehen nennt sich Resilienz. Resiliente Menschen sind wie Stehaufmännchen, die schwanken, aus dem Gleichgewicht geraten und sich nach einigem Hin & Her wieder aufrichten. Sie akzeptieren Krisen, sind aber der festen Überzeugung, dass sich die Dinge wieder zum Besseren wenden werden. Die gute Nachricht ist: die Widerstandskraft wird erworben und kann trainiert werden. 
In diesem Tag lernst du die Säulen der Resilienz kennen und erfährst, was du tun kannst, um diese zu stärken.
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