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SUMMARY:Move your feet – Yoga für Deine Füße 🦶🧘‍♀️🧡
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LOCATION:Meine YogaLiebe🧡
DESCRIPTION: An diesem Samstag bieten wir einen besonderen Workshop, der deinen Füßen die Aufmerksamkeit schenkt, die sie verdienen. In diesem Workshop verbinden wir Yoga und Osteopathie, um dir ein tiefes Verständnis für die Funktion und Gesundheit deiner Füße zu vermitteln.

Yoga für Deine Füße:
Wir starten mit einer 75-minütigen Yoga-Einheit, die gezielt auf deine Füße ausgerichtet ist. Durch kräftige und dehnende Übungen wirst du die Beweglichkeit deiner Füße fördern und gleichzeitig deine Balance und Stabilität steigern. Der Fokus liegt auf Balance-Übungen, die deine Füße stärken und dir helfen, die Verbindung zu deinem Körper zu verbessern. Diese Übungen sind darauf ausgelegt, dir ein Gefühl von Leichtigkeit und Stärke in deinen Füßen und Beinen zu geben.

Pausenzeit zum Stärken:
Nach der praktischen Yoga-Einheit nehmen wir uns eine kleine Pause, in der du die Möglichkeit hast, dich zu stärken und zu entspannen. Wir bieten dir eine Auswahl an leckeren Snacks, darunter frisches Obst, knackiges Gemüse, und wohltuenden warmen Tee. Diese kleine Auszeit ermöglicht es dir, neue Energie zu tanken, bevor wir mit dem Theorie-Teil fortfahren.

Osteopathie für Deine Füße:
Im Anschluss nimmt dich Florian Gottschling, unser erfahrener Osteopath, mit in die Welt der Anatomie des Fußes. Du wirst viel über häufige Fußprobleme erfahren, wie Plattfüße, Hallux Valgus, und Faszienverklebungen. Florian wird dir erklären, wie diese Probleme entstehen und welche Auswirkungen sie auf den gesamten Körper haben können. Zudem wirst du lernen, wie du durch gezielte Übungen und Maßnahmen deine Fußgesundheit verbessern kannst, um Beschwerden langfristig vorzubeugen.

Dieser Workshop bietet dir eine einzigartige Gelegenheit, die Verbindung von Yoga und Osteopathie zu erleben. Du wirst nicht nur lernen, wie du deine Füße durch Yoga stärken kannst, sondern auch, wie du mit osteopathischen Ansätzen deine Fußgesundheit verbessern und somit dein gesamtes Wohlbefinden steigern kannst.

Preis: 59,- € pro Person
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