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SUMMARY:Yin Yoga für einen starken & flexiblen Rücken mit Karina 🧘🏻
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LOCATION:Meine YogaLiebe🧡
DESCRIPTION: Am 23.11. startet Carina mit unserem Herbst-Winter-Special: Yin Yoga für einen starken & flexiblen Rücken 🧘‍♀️
Yin Yoga wirkt tief im Bindegewebe & in den Faszien und hilft, Verspannungen im Rücken sanft zu lösen. Durch das längere Halten der Positionen wird die Rückenmuskulatur geschmeidiger, die Beweglichkeit verbessert sich und Blockaden können sich lösen. Gleichzeitig beruhigt Yin Yoga das Nervensystem – ideal, um Rückenproblemen vorzubeugen und den ganzen Körper in Balance zu bringen.
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