Montag, 14 MĂ€rz
10:00
Lisa
Sanftes Yoga Abgesagt
Meine YogaLiebe đ§Ą
Sanftes Yoga Abgesagt
14 MĂ€rz 2022 âą
10:00 - 11:15
Meine YogaLiebe đ§Ą
Lisa WollstÀdter
PrĂŒfungen bestehen und sich neu definieren.
Unser Leben hĂ€lt PrĂŒfungen fĂŒr uns bereit â entscheidend ist, wie wir damit umgehen.
Ich entschloss mich mein Leben und meine Gesundheit aktiv zu gestalten und fand im Yoga die notwendigen Impulse.
So sehe ich im Yoga sowohl Heilungs- als auch PrĂ€ventionsmomente. Es hilft die Gesundheit sanft zu pflegen und belastenden Stress abzubauen. Yoga berĂŒhrt auf allen Ebenen und vermag dieses schöne, ausgeglichene LĂ€cheln zu schenken.
Finde mit mir gemeinsam den Weg zu dieser inneren Balance und bereichere Dein Leben mit positiven Aspekten und zukunftsbejahendem Optimismus!
Beschreibung
Unser sanftes Yoga lege ich vor allem den Teilnehmer:innen ans Herz, die eine ruhige Herangehensweise schÀtzen.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
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17:00
Silke
Moderates Yoga
Meine YogaLiebe đ§Ą
Moderates Yoga
14 MĂ€rz 2022 âą
17:00 - 18:15
Meine YogaLiebe đ§Ą
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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18:30
Silke
Sanftes Yoga
meine YogaLiebeđ§Ą
Sanftes Yoga
14 MĂ€rz 2022 âą
18:30 - 19:45
meine YogaLiebeđ§Ą
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Beschreibung
Unser sanftes Yoga lege ich vor allem den Teilnehmer:innen ans Herz, die eine ruhige Herangehensweise schÀtzen.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
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Dienstag, 15 MĂ€rz
09:00
Lisa
Moderates Yoga Abgesagt
Meine YogaLiebeđ§Ą
Moderates Yoga Abgesagt
15 MĂ€rz 2022 âą
09:00 - 10:15
Meine YogaLiebeđ§Ą
Lisa WollstÀdter
PrĂŒfungen bestehen und sich neu definieren.
Unser Leben hĂ€lt PrĂŒfungen fĂŒr uns bereit â entscheidend ist, wie wir damit umgehen.
Ich entschloss mich mein Leben und meine Gesundheit aktiv zu gestalten und fand im Yoga die notwendigen Impulse.
So sehe ich im Yoga sowohl Heilungs- als auch PrĂ€ventionsmomente. Es hilft die Gesundheit sanft zu pflegen und belastenden Stress abzubauen. Yoga berĂŒhrt auf allen Ebenen und vermag dieses schöne, ausgeglichene LĂ€cheln zu schenken.
Finde mit mir gemeinsam den Weg zu dieser inneren Balance und bereichere Dein Leben mit positiven Aspekten und zukunftsbejahendem Optimismus!
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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18:00
Meike
Moderates Yoga
Meine YogaLiebe đ§Ą
Moderates Yoga
15 MĂ€rz 2022 âą
18:00 - 19:15
Meine YogaLiebe đ§Ą
Meike Badur
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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19:30
Lisa
Moderates Yoga Abgesagt
meine YogaLiebeđ§Ą
Moderates Yoga Abgesagt
15 MĂ€rz 2022 âą
19:30 - 20:45
meine YogaLiebeđ§Ą
Lisa WollstÀdter
PrĂŒfungen bestehen und sich neu definieren.
Unser Leben hĂ€lt PrĂŒfungen fĂŒr uns bereit â entscheidend ist, wie wir damit umgehen.
Ich entschloss mich mein Leben und meine Gesundheit aktiv zu gestalten und fand im Yoga die notwendigen Impulse.
So sehe ich im Yoga sowohl Heilungs- als auch PrĂ€ventionsmomente. Es hilft die Gesundheit sanft zu pflegen und belastenden Stress abzubauen. Yoga berĂŒhrt auf allen Ebenen und vermag dieses schöne, ausgeglichene LĂ€cheln zu schenken.
Finde mit mir gemeinsam den Weg zu dieser inneren Balance und bereichere Dein Leben mit positiven Aspekten und zukunftsbejahendem Optimismus!
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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Mittwoch, 16 MĂ€rz
10:00
Meike
Moderates Yoga
meine YogaLiebeđ§Ą
Moderates Yoga
16 MĂ€rz 2022 âą
10:00 - 11:15
meine YogaLiebeđ§Ą
Meike Badur
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
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20:00
Silke
Sanftes Yoga
meine YogaLiebeđ§Ą
Sanftes Yoga
16 MĂ€rz 2022 âą
20:00 - 21:15
meine YogaLiebeđ§Ą
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Beschreibung
Unser sanftes Yoga lege ich vor allem den Teilnehmer:innen ans Herz, die eine ruhige Herangehensweise schÀtzen.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
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Donnerstag, 17 MĂ€rz
09:00
Lisa
Moderates Yoga
meine YogaLiebeđ§Ą
Moderates Yoga
17 MĂ€rz 2022 âą
09:00 - 10:15
meine YogaLiebeđ§Ą
Lisa WollstÀdter
PrĂŒfungen bestehen und sich neu definieren.
Unser Leben hĂ€lt PrĂŒfungen fĂŒr uns bereit â entscheidend ist, wie wir damit umgehen.
Ich entschloss mich mein Leben und meine Gesundheit aktiv zu gestalten und fand im Yoga die notwendigen Impulse.
So sehe ich im Yoga sowohl Heilungs- als auch PrĂ€ventionsmomente. Es hilft die Gesundheit sanft zu pflegen und belastenden Stress abzubauen. Yoga berĂŒhrt auf allen Ebenen und vermag dieses schöne, ausgeglichene LĂ€cheln zu schenken.
Finde mit mir gemeinsam den Weg zu dieser inneren Balance und bereichere Dein Leben mit positiven Aspekten und zukunftsbejahendem Optimismus!
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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18:00
Lisa
Moderates Yoga
meine YogaLiebeđ§Ą
Moderates Yoga
17 MĂ€rz 2022 âą
18:00 - 19:15
meine YogaLiebeđ§Ą
Lisa WollstÀdter
PrĂŒfungen bestehen und sich neu definieren.
Unser Leben hĂ€lt PrĂŒfungen fĂŒr uns bereit â entscheidend ist, wie wir damit umgehen.
Ich entschloss mich mein Leben und meine Gesundheit aktiv zu gestalten und fand im Yoga die notwendigen Impulse.
So sehe ich im Yoga sowohl Heilungs- als auch PrĂ€ventionsmomente. Es hilft die Gesundheit sanft zu pflegen und belastenden Stress abzubauen. Yoga berĂŒhrt auf allen Ebenen und vermag dieses schöne, ausgeglichene LĂ€cheln zu schenken.
Finde mit mir gemeinsam den Weg zu dieser inneren Balance und bereichere Dein Leben mit positiven Aspekten und zukunftsbejahendem Optimismus!
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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Freitag, 18 MĂ€rz
10:15
Michaele
Yoga fĂŒr den Einstieg Abgesagt
Meine YogaLiebe đ§Ą
Yoga fĂŒr den Einstieg Abgesagt
18 MĂ€rz 2022 âą
10:15 - 11:30
Meine YogaLiebe đ§Ą
Michaele Pund
Als leidenschaftliche Sport - und Gymnastiklehrerin bin ich seit langem in den unterschiedlichsten sportlichen Bereichen aktiv. Doch erst spÀter, durch meine Yogapraxis und Yogalehrerausbildung, habe ich entscheidende neue Einsichten in mein Leben gewonnen. Denn die Yogapraxis hat mir das Handwerkszeug gegeben einen Zugang zu meinem Inneren zu finden, der sonst vielleicht im Verborgenen geblieben wÀre. Yoga kann eine Herausforderung sein an der wir wachsen, körperlicher, emotionaler, spiritueller und intellektueller Natur. Wenn wir diese Herausforderung annehmen, können wir nur gewinnen. Die Reise auf die wir uns mit der Hingabe an Yoga begeben ist unendlich und bereichernd.
Es wĂŒrde mich sehr freuen, wenn ich dich ein StĂŒck weit auf dieser Reise begleiten dĂŒrfte!
Beschreibung
Um Körper und Geist in Einklang zu bringen, musst Du nur eins tun: aktiv werden.
Denn das gute an Yoga ist - Du musst keine Sportskanone sein, um die Ăbungen auszufĂŒhren.
Welche Yoga-Ăbungen fĂŒr Dich zu Beginn nun am besten geeignet sind, was Du dafĂŒr brauchst & welcher Stil zur Dir passt, finden wir fĂŒr Dich gemeinsam in dieser Stunde raus.
Denn das gute an Yoga ist - Du musst keine Sportskanone sein, um die Ăbungen auszufĂŒhren.
Welche Yoga-Ăbungen fĂŒr Dich zu Beginn nun am besten geeignet sind, was Du dafĂŒr brauchst & welcher Stil zur Dir passt, finden wir fĂŒr Dich gemeinsam in dieser Stunde raus.
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16:00
Silke
PrÀnatalyoga
meine YogaLiebeđ§Ą
PrÀnatalyoga
18 MĂ€rz 2022 âą
16:00 - 17:15
meine YogaLiebeđ§Ą
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Beschreibung
PrÀnatalyoga
Eine Schwangerschaft bedeutet körperliche, geistige und emotionale Metamorphose. Dein WohlgefĂŒhl steht hier im Vordergrund und lĂ€sst Dich aus der inneren Harmonie die nötige Kraft und Zuversicht fĂŒr die Zukunft schöpfen.
Yoga ist in dieser bedeutenden und schönen Wandlung der ideale Begleiter â ein Komplex auf die sich verĂ€ndernden körperlichen BedĂŒrfnisse abgestimmter Asana hilft Dir in Dich hinein zu horchen und zu erkennen, was Dir persönlich gut tut.
Das PrĂ€natalyoga sucht nach innerem Gleichgewicht, erfĂŒllender Balance und einem Bewusstsein fĂŒr die individuelle Transformation als werdende Mutter. Mit ruhigen, entlastenden Asana, ausgeglichenen AtemĂŒbungen und Meditation fĂ€ngt Yoga dich auf, lindert Schwangeschaftsbeschwerden und unterstĂŒtzt dich behutsam auf deinem Weg.
Eine Schwangerschaft bedeutet körperliche, geistige und emotionale Metamorphose. Dein WohlgefĂŒhl steht hier im Vordergrund und lĂ€sst Dich aus der inneren Harmonie die nötige Kraft und Zuversicht fĂŒr die Zukunft schöpfen.
Yoga ist in dieser bedeutenden und schönen Wandlung der ideale Begleiter â ein Komplex auf die sich verĂ€ndernden körperlichen BedĂŒrfnisse abgestimmter Asana hilft Dir in Dich hinein zu horchen und zu erkennen, was Dir persönlich gut tut.
Das PrĂ€natalyoga sucht nach innerem Gleichgewicht, erfĂŒllender Balance und einem Bewusstsein fĂŒr die individuelle Transformation als werdende Mutter. Mit ruhigen, entlastenden Asana, ausgeglichenen AtemĂŒbungen und Meditation fĂ€ngt Yoga dich auf, lindert Schwangeschaftsbeschwerden und unterstĂŒtzt dich behutsam auf deinem Weg.
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17:30
Silke
Sanftes Yoga
meine YogaLiebeđ§Ą
Sanftes Yoga
18 MĂ€rz 2022 âą
17:30 - 18:45
meine YogaLiebeđ§Ą
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Beschreibung
Unser sanftes Yoga lege ich vor allem den Teilnehmer:innen ans Herz, die eine ruhige Herangehensweise schÀtzen.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
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Samstag, 19 MĂ€rz
10:30
Lisa
GlĂŒcklich und entspannt bis zur Geburt đ§Ą
Meine YogaLiebeđ§Ą
GlĂŒcklich und entspannt bis zur Geburt đ§Ą
19 MĂ€rz 2022 âą
10:30 - 13:30
Meine YogaLiebeđ§Ą
Lisa WollstÀdter
PrĂŒfungen bestehen und sich neu definieren.
Unser Leben hĂ€lt PrĂŒfungen fĂŒr uns bereit â entscheidend ist, wie wir damit umgehen.
Ich entschloss mich mein Leben und meine Gesundheit aktiv zu gestalten und fand im Yoga die notwendigen Impulse.
So sehe ich im Yoga sowohl Heilungs- als auch PrĂ€ventionsmomente. Es hilft die Gesundheit sanft zu pflegen und belastenden Stress abzubauen. Yoga berĂŒhrt auf allen Ebenen und vermag dieses schöne, ausgeglichene LĂ€cheln zu schenken.
Finde mit mir gemeinsam den Weg zu dieser inneren Balance und bereichere Dein Leben mit positiven Aspekten und zukunftsbejahendem Optimismus!
Beschreibung
Du möchtest deinem wachsenden Körper und deinem Baby etwas gutes tun, Dich entspannt auf die Geburt vorbereiten und dich mit anderen Schwangeren verbinden und austauschen?
Dann ist dieser Workshop genau das richtige fĂŒr dich!
Dann ist dieser Workshop genau das richtige fĂŒr dich!
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Sonntag, 20 MĂ€rz
10:30
Lisa
Moderates Yoga
meine YogaLiebeđ§Ą
Moderates Yoga
20 MĂ€rz 2022 âą
10:30 - 11:45
meine YogaLiebeđ§Ą
Lisa WollstÀdter
PrĂŒfungen bestehen und sich neu definieren.
Unser Leben hĂ€lt PrĂŒfungen fĂŒr uns bereit â entscheidend ist, wie wir damit umgehen.
Ich entschloss mich mein Leben und meine Gesundheit aktiv zu gestalten und fand im Yoga die notwendigen Impulse.
So sehe ich im Yoga sowohl Heilungs- als auch PrĂ€ventionsmomente. Es hilft die Gesundheit sanft zu pflegen und belastenden Stress abzubauen. Yoga berĂŒhrt auf allen Ebenen und vermag dieses schöne, ausgeglichene LĂ€cheln zu schenken.
Finde mit mir gemeinsam den Weg zu dieser inneren Balance und bereichere Dein Leben mit positiven Aspekten und zukunftsbejahendem Optimismus!
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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