Montag, 3 MĂ€rz
Keine Kurse
Dienstag, 4 MĂ€rz
18:00
Yogalehrer zur Vertretung
Moderates Yoga mit Sandra
Meine YogaLiebe đ§Ą
Moderates Yoga mit Sandra
4 MĂ€rz 2025 âą
18:00 - 19:15
Meine YogaLiebe đ§Ą
Yogalehrer zur Vertretung Deiner YogaLiebeđ§Ą
Diese Stunde wird von einem erfahrenen Yogalehrer aus der Vertretungsliste des Yogaliebe-Teamsđ§Ą geleitet.
Freut euch auf eine inspirierende Praxis - mit viel Achtsamkeit und Herz! đ§Ą
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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Mittwoch, 5 MĂ€rz
18:30
Silke
Moderates Yoga
Meine YogaLiebeđ§Ą
Moderates Yoga
5 MĂ€rz 2025 âą
18:30 - 19:45
Meine YogaLiebeđ§Ą
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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18:30
Silke
Moderates Yoga - online Online
Meine YogaLiebeđ§Ą
Moderates Yoga - online Online
5 MĂ€rz 2025 âą
18:30 - 19:45
Meine YogaLiebeđ§Ą
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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20:00
Silke
Sanftes Yoga
meine YogaLiebeđ§Ą
Sanftes Yoga
5 MĂ€rz 2025 âą
20:00 - 21:15
meine YogaLiebeđ§Ą
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Beschreibung
Unser sanftes Yoga lege ich vor allem den Teilnehmer:innen ans Herz, die eine ruhige Herangehensweise schÀtzen.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
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20:00
Silke
Sanftes Yoga - online Online
Meine YogaLiebeđ§Ą
Sanftes Yoga - online Online
5 MĂ€rz 2025 âą
20:00 - 21:15
Meine YogaLiebeđ§Ą
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Beschreibung
Unser sanftes Yoga lege ich vor allem den Teilnehmer:innen ans Herz, die eine ruhige Herangehensweise schÀtzen.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
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Donnerstag, 6 MĂ€rz
16:45
Sarah
Kinder Yoga đŠ fĂŒr die âGroĂenâ von 7 bis 11 Jahren đŠ
Meine YogaLiebeđ§Ą
Kinder Yoga đŠ fĂŒr die âGroĂenâ von 7 bis 11 Jahren đŠ
6 MĂ€rz 2025 âą
16:45 - 17:45
Meine YogaLiebeđ§Ą
Sarah Gomez - Laake
âYoga ist eine Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst.â Bhagavad Gita
WĂ€hrend der Schwangerschaft mit meiner ersten Tochter im Jahr 2016 begegnete ich dem Yoga eher zufĂ€llig (wenn es denn so etwas wie ZufĂ€lle ĂŒberhaupt gibt?! :)) Das Feuer war entfacht.
Ich wusste sofort, dass ich tiefer in die Welt des Yoga eintauchen muss und Yoga einen ganz wesentlichen Stellenwert in meinem Leben haben wird.
Gesagt, getan ... es folgte eine 2-jĂ€hrige Yogalehrerausbildung (BYV) mit anschlieĂenden Fort- und Weiterbildungen im Bereich Kinderyoga, Postnatal-Yoga und Yin Yoga nach Stefanie Arend.
Mein Unterricht ist geprÀgt durch diverse Aspekte der Körperwahrnehmung, KrÀftigung und Dehnung, Asanas die gehalten werden sowie intensive Momente der totalen Entspannung.
Yoga hat unendlich viele Facetten und fĂŒr wirklich alle Lebenslagen und Körper eine passende Antwort.
Ich freu mich auf dich!
Beschreibung
Du möchtest mehr ĂŒber den brĂŒllenden Löwen, die giftige Kobra und natĂŒrlich den herabschauenden Hund erfahren? Dann bist du hier genau richtig. Sei gespannt und neugierig auf dein Yogaabenteuer in deiner Yogaliebe.
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18:00
Stefanie
Moderates Yoga
meine YogaLiebeđ§Ą
Moderates Yoga
6 MĂ€rz 2025 âą
18:00 - 19:15
meine YogaLiebeđ§Ą
Stefanie Gossler
Yoga ist fĂŒr mich sehr persönlich. Was als Hobby begann, hat sich bald zu tiefer Begeisterung entwickelt â begleitet von dem Wunsch die Lehren des Yoga in all ihren Nuancen zu ergrĂŒnden und diese Erfahrung mit anderen zu teilen.
So habe ich meine Passion zum Beruf gemacht und mich 2017 zur Vinyasa-Power-Yogalehrerin ausbilden lassen.
Lass Dich von meiner Leidenschaft mitreiĂen und lerne das Yoga als einen dynamischen Prozess kennen, in dem Körper und Geist gefordert werden. Entdecke neue Farben in Deinem Selbst, Folge deiner Neugier an Neuem und schöpfe positive Lebensenergie.
Als Ayurveda Health Consultant tauche ich mit Dir auch gern in diese Schwesterndisziplin des Yoga ein â mit Herz und Sachverstand begleite ich Dich auf einem langen und gesunden Lebensweg!
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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Freitag, 7 MĂ€rz
09:00
Andy
Yoga fĂŒr den Einstieg Abgesagt
Meine YogaLiebe đ§Ą
Yoga fĂŒr den Einstieg Abgesagt
7 MĂ€rz 2025 âą
09:00 - 10:15
Meine YogaLiebe đ§Ą
Andy Brozik
Als zertifizierter Yogalehrer mit langjĂ€hriger Erfahrung widme ich mich gemeinsam mit Dir dem Yoga als ganzheitlicher Lebensphilosophie. Wir tauchen tief in die Lehren ein und erforschen Körper und Geist im Streben nach erfĂŒllender Harmonie.
Beschreibung
Dieser Kurs bildet den idealen Einstieg in das Moderate Yoga. Du lernst grundlegende Asanas kennen, erfĂ€hrst wie Du diese anatomisch korrekt ausfĂŒhrst und welche Wirkung die Ăbungen auf Körper und Geist haben. Gemeinsam flieĂen wir durch erste dynamische Flows und bauen in Vorbereitung auf das Moderate Yoga insbesondere die Kraft Deiner Arme und Deiner Körpermitte gezielt auf. Du lernst,wie Dich Props (Hilfsmittel wie Gurte,Blöcke etc.) in Deiner Yogapraxis unterstĂŒtzen können und trittst wĂ€hrend des Pranayama in tiefe Verbindung mit Deinem Atem.
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09:00
Anna
Yoga fĂŒr den Einstieg online Abgesagt
Meine YogaLiebeđ§Ą
Yoga fĂŒr den Einstieg online Abgesagt
7 MĂ€rz 2025 âą
09:00 - 10:15
Meine YogaLiebeđ§Ą
Anna Vahle
Beschreibung
Dieser Kurs bildet den idealen Einstieg in das Moderate Yoga. Du lernst grundlegende Asanas kennen, erfĂ€hrst wie Du diese anatomisch korrekt ausfĂŒhrst und welche Wirkung die Ăbungen auf Körper und Geist haben. Gemeinsam flieĂen wir durch erste dynamische Flows und bauen in Vorbereitung auf das Moderate Yoga insbesondere die Kraft Deiner Arme und Deiner Körpermitte gezielt auf. Du lernst,wie Dich Props (Hilfsmittel wie Gurte,Blöcke etc.) in Deiner Yogapraxis unterstĂŒtzen können und trittst wĂ€hrend des Pranayama in tiefe Verbindung mit Deinem Atem.
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16:00
Silke
Moderates Yoga
Meine YogaLiebeđ§Ą
Moderates Yoga
7 MĂ€rz 2025 âą
16:00 - 17:15
Meine YogaLiebeđ§Ą
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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17:30
Silke
Sanftes Yoga
meine YogaLiebeđ§Ą
Sanftes Yoga
7 MĂ€rz 2025 âą
17:30 - 18:45
meine YogaLiebeđ§Ą
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Beschreibung
Unser sanftes Yoga lege ich vor allem den Teilnehmer:innen ans Herz, die eine ruhige Herangehensweise schÀtzen.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
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17:30
Silke
Sanftes Yoga - online Online
Meine YogaLiebeđ§Ą
Sanftes Yoga - online Online
7 MĂ€rz 2025 âą
17:30 - 18:45
Meine YogaLiebeđ§Ą
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit â sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben â mit der Kompetenz aus langjĂ€hriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwĂ€chst.
Zusammen mit den SchĂŒler:innen nĂ€hern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum fĂŒr Empfinden, FĂŒhlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Beschreibung
Unser sanftes Yoga lege ich vor allem den Teilnehmer:innen ans Herz, die eine ruhige Herangehensweise schÀtzen.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen â Schritt fĂŒr Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend fĂŒr jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
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Samstag, 8 MĂ€rz
Keine Kurse
Sonntag, 9 MĂ€rz
10:30
Stefanie
Moderates Yoga
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9 MĂ€rz 2025 âą
10:30 - 11:45
meine YogaLiebeđ§Ą
Stefanie Gossler
Yoga ist fĂŒr mich sehr persönlich. Was als Hobby begann, hat sich bald zu tiefer Begeisterung entwickelt â begleitet von dem Wunsch die Lehren des Yoga in all ihren Nuancen zu ergrĂŒnden und diese Erfahrung mit anderen zu teilen.
So habe ich meine Passion zum Beruf gemacht und mich 2017 zur Vinyasa-Power-Yogalehrerin ausbilden lassen.
Lass Dich von meiner Leidenschaft mitreiĂen und lerne das Yoga als einen dynamischen Prozess kennen, in dem Körper und Geist gefordert werden. Entdecke neue Farben in Deinem Selbst, Folge deiner Neugier an Neuem und schöpfe positive Lebensenergie.
Als Ayurveda Health Consultant tauche ich mit Dir auch gern in diese Schwesterndisziplin des Yoga ein â mit Herz und Sachverstand begleite ich Dich auf einem langen und gesunden Lebensweg!
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fuÌnf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Ăbungen), Pranayama (AtemuÌbungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fuÌhlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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