Yin-baseret yoga med fokus på bindevæv og fascia. Det er meditativ yoga, hvor du holder stillingerne i længere tid - med inspiration fra både den asiatiske og vestlige yin yoga.

Prana vinyasa flow - den mest fantastiske yogaform. Sund for sind og krop og blid fysiologisk, da en prana flow praksis langsomt vænner kroppen til yogaens udfordrende stillinger.

Har du aldrig prøvet yoga før eller vil du blot prøve undervisningen i Yogajala? Vær med
tre torsdage i november, hvor du prøver både blid prana flow, yin - og restorative yoga. Torsdag d. 2/11, torsdag d. 9/11 og torsdag d. 16/11. Alle dage kl. 18:30-20:00.