Prana vinyasa flow - den mest fantastiske yogaform. Sund for sind og krop og blid fysiologisk, da en prana flow praksis langsomt vænner kroppen til yogaens udfordrende stillinger. Hver bevægelse følger åndedrættet blidt og nænsomt, så du opnår en beroligende effekt på krop og sind.

Energisk prana flow efterfulgt af 1/2 times afslappende restorative yoga. Giv dig selv en velfortjent pause. Giv slip på julen og tag godt i mod nytåret. De to juleflow praksis mellem jul og nytår med fokus på kroppens energibaner kan følges som et samlet forløb, så du intensivt gennemgår og harmoniserer hele kroppen, eller hver for sig. Pris pr. gang eller 1 klip pr. gang.

Prana vinyasa flow - den mest fantastiske yogaform. Sund for sind og krop og blid fysiologisk, da en prana flow praksis langsomt vænner kroppen til yogaens udfordrende stillinger.