Rolig, blid og flydende soma prana flow. Giv slip og nyd fridagene med alt det, som hører sig til.

En yin yoga praksis, som du kender den bedst i Yoga Jala. Men under denne workshop 'kaster' vi juledagene af os med blid og styrkende Qigong med fokus på fordøjelsen, fortsættter med dybe stræk for mave og tarm-meridianer og afslutter med en lang, dyb og meditativ Yoga Nidra.

Prana vinyasa flow - den mest fantastiske yogaform. Sund for sind og krop og blid fysiologisk, da en prana flow praksis langsomt vænner kroppen til yogaens udfordrende stillinger.

Få en 'private session' - hvor du enten kommer i dybden med yogaen og de forskellige yogastillinger, eller hvor du ønsker en rolig og afbalancerende healingbehandling.

En 'private session i yoga':
Her kan du give dig selv mere tryghed og stabilitet, så du kan gå sikkert og dybere ind i din yogapraksis. Hver session tilrettelægges individuelt - ud fra din anatomiske og biokemiske krop, og hvor du er lige nu - både fysisk og psykisk.

En 'private healingsession':
Reiki er livsenergi. Hvis du har brug for hjælp til fysiske eller psykiske ubalancer, kan reiki hjælpe. Helle er uddannet reikihealer hos Reikimester Myanne Luxn. En session varer ca. 5 kvarter. Tag gerne løst og behageligt tøj på, så du ligger godt på briksen.