Prana vinyasa flow - den mest fantastiske yogaform. Sund for sind og krop og blid fysiologisk, da en prana flow praksis langsomt vænner kroppen til yogaens udfordrende stillinger.

En dyb yinyogapraksis med fokus på nyre og blæremeridianer, ryg og ben. Men vi tager armene med for at øge cirkulationen omkring vores lunger og åndedræt. Hvis du virkelig trænger til at give slip, kan du med fordel følge ‘Blid prana flow’ klassen forinden kl. 8:30-10:00.
YINFLOW er yogaklasser, der går en anelse mere i dybden end en almindelig praksis med større fokus på at få den meditative del med i sin yoga og øget bevidsthed om vejrtrækning.