Kom til velkomst- og informationsaften i Nordsjællands nye perle af et wellness hus med stil, sjæl og veluddannede undervisere og behandlere. Kom og hør om mindfulness og yogaens forskellige virkemidler på krop, sind og sjæl.

Soul flow er for alle. En blid yogapraksis med blide dynamiske prana flow bevægelser kombineret med lange dybe yin stræk. I halvanden time styrkes såvel muskler som knogler og fascia, så nervesystemet falder til ro. Vi følger årstiderne i takt med naturens rytme.

Yoga, der styrker knogler og fascia samt beroliger og afstresser. Vi fokuserer hver gang på bestemte områder af kroppen - både fysisk og mentalt. Yin yoga kan følges af alle - så længe du respekterer din krops muligheder og begrænsninger.

Blid yoga med fokus på at løsne muskler og fascia godt op. Vi styrker immunsystemet gennem en blid prana vinyasa flow praksis med dynamiske og styrkende bevægelser for krop og sjæl. .