Tibetansk Livseliksir er en streng hvidløgskur, hvor du over 14 dage gradvist øger indtagelsen af en hjemmelavet intens hvidløgsessens.

Opskriften er udviklet af tibetanske munke, og den er så kraftfuld, at det siges, at den kun må følges hvert 5. år. Den siges også, at være så effektfuld, at den kan holde de fleste sygdomme væk i en lang periode fremover.

Foråret er overgangen fra kapha til pitta, så det er en optimal periode at komme af med affaldsstoffer og udrense godt og grundigt.

Yoga, der styrker knogler og fascia samt beroliger og afstresser. Vi fokuserer hver gang på bestemte områder af kroppen - både fysisk og mentalt. Yin yoga kan følges af alle - så længe du respekterer din krops muligheder og begrænsninger. Onlineklasser på Zoom - du får tilsendt loginoplysninger på dagen - som minimum 30 minutter før.

Fælles meditation - hjemmefra. Meditationen er kun for medlemmer i yogAlives 'Gut 4 You'.