Yoga, der styrker knogler og fascia samt beroliger og afstresser. Vi fokuserer hver gang på bestemte områder af kroppen - både fysisk og mentalt. Yin yoga kan følges af alle - så længe du respekterer din krops muligheder og begrænsninger. Onlineklasser på Zoom - du får tilsendt loginoplysninger på dagen - som minimum 30 minutter før.

Fælles meditation - hjemmefra. Meditationen er kun for medlemmer i yogAlives 'Gut 4 You'.

Mærk den helt utrolige virkning af stille soulflow yoga, restorative yoga og klangskålenes helende virkning på denne to timers workshop, hvor krop og sind bliver sat helt i bero.