Tot eind augustus geeft Joachim elke woensdag outdoor yoga aan Domein Aan de plas in Brugge. De les is geschikt voor alle niveaus. Beginners zijn ook welkom. Na de les kan je optioneel en aansluitend een SUP huren en samen met Joachim een SUP tocht maken op de mooie vijver. SUP ervaring is niet nodig. In geval van slecht weer ontvang je een email met melding van annulatie. Breng ipv een yogamat een grote strandhanddoek mee en een warme trui voor de ontspanning.

Deelname yoga: 12 euro
Huur SUP (optineel): 15 euro
Gelieve gepast cash ter plaatse betalen aub

Yoga van 19u tot 20u
SUP van 20u tot 21u

Ontdek de kracht van meditatie en ademwerk met yogadocent en auteur Joachim Meire.
Leer eenvoudige en niet-zweverige oefeningen om beter om te gaan met spanning en stress.
Deze oefeningen zijn ook doeltreffend voor surfers die hun 'hold down' capaciteit willen vergroten.
De laagdrempelige en wetenschappelijk beproefde methodes bieden instant ontspanning en ontwaken de meest aangename chill versie van jezelf.
Je leert eenvoudige technieken die je zelf, op elk moment van de dag, kan uitvoeren als je merkt dat jouw ‘Inner chillness’ ver te zoeken is. You will like it!
Joachim Meire geeft les op een down-to-earth manier met een vleugje humor.

Praktisch

Surfing Elephant (strand wenduine)
Donderdag 22 juli van 20u tot 21u
Deelname: 12 euro
Breng een grote strandhanddoek mee en warme trui