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SUMMARY:De-Stress Yoga 減壓瑜伽 by Toby
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LOCATION:尖沙咀山林道9-11A號卓能中心9樓901室
DESCRIPTION: De-stress Yoga（減壓瑜伽）專為減輕身心壓力和預防一般辦公室及都市痛症（如頭痛、肩頸膊痛、坐骨神經痛、便秘、脊椎僵硬、失眠、等）。De-stress Yoga有較多溫和的前彎及伸展背部的動作，以矯正長期於辦公室工作養成的不良姿勢和預防痛症，放鬆身體以釋放壓力和憂慮。
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