BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga in het park!
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250804T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250804T213000
LOCATION:Nationaal Herdenkingspark Roermond
DESCRIPTION: De zomer yinlessen worden gegeven in het Nationaal Herdenkingspark Hattem aan de Maastrichterweg. Marjon is bereikbaar op 06-38455206.
Heb je geen eigen mat: laat het even weten. Zelf aub een (zit)kussen meenemen, deken en flesje water
Yin yoga is langzaam en rustig. De houdingen worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Alle houdingen hebben ook hun eigen positieve uitwerking op je organen en werken op een diepere laag aan je energielevel. Yin yoga is ook een goede les in mindfulness: volledig met je aandacht in het hier en nu, en volledig bij en met jezelf zijn.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR