dinsdag 21 januari : YOGALOO flow - all levels

  09:00
YOGALOO flow - all levels

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Lotte
Locatie   Nieuwstraat
Tijdens deze les beoefenen we iedere week dezelfde Vinyasa yoga sequence. Dat zorgt ervoor dat je snel de yogahoudingen leert kennen, minder hoeft na te denken, sneller progressie maakt en makkelijker in de flow komt tijdens de les.

Elke houding kan aangepast worden aan jouw niveau. Je wordt bewust van je eigen lichaam, je adem, je zintuigen en gedachten