25 may - 31 may 2020   
Monday 25 May
Time
19:00 - 20:00
Teacher
Nele
Location
Yogalovers
Room
Surya

Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link en paswoord die nodig is om les te bekijken. Paswoord is persoonsgebonden! (check spamfolder!!!!, emails worden verstuurd via info@yogalovers.be).

In deze creatieve dynamische les bewegen we in een ritmisch tempo door de diverse houdingen heen. Er is ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken waarbij respect voor jezelf en lichaam altijd het uitgangspunt is.

In de les wordt gebruik gemaakt van krama’s, verschillende niveaus binnen een houding, waardoor iedereen op zijn/haar eigen niveau verdieping kan vinden. Door de verschillende thema’s die aan bod komen en de ‘krama’s’ (niveaus binnen de houding) duiken we dieper in de houdingen en het energetische effect daarvan.

Share this

Time
20:00 - 21:30
Teacher
Helena
Location
Yogalovers
Room
Online

Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link naar Zoom. Deze les wordt LIVE gegeven. (check spamfolder!!!!).

Ashtanga Yoga is een energieke en vloeiende stijl van yoga. Niet de asana’s (houdingen)zijn het belangrijkste, maar juist de vinyasa’s (de dynamische bewegingen tussen de houdingen) en de bijbehorende Ujjayi ademhaling maken deze yoga zo bijzonder. De volgorde van de houdingen ligt vast als een soort choreografie. Door de yoga regelmatig te beoefenen, ken je al snel de volgorde van de serie uit je hoofd, waardoor het een meditatie in beweging kan worden. Dit is een zéér dynamische vorm van yoga, de les op zaterdag is geschikt voor sportieve beginners!

Share this

Time
20:30 - 21:30
Teacher
Nele
Location
Yogalovers
Room
Surya

Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link en paswoord die nodig is om les te bekijken. Paswoord is persoonsgebonden! (check spamfolder!!!!, emails worden verstuurd via info@yogalovers.be).

De oorspronkelijk naam van Yin yoga was “Taoïstische” yoga. Deze stijl van yoga richt zich op de diepe bindweefsel van het lichaam (ten opzichte van de oppervlakkige weefsels) en de fascia die het lichaam bedekt, deze Taoïstische yoga is om te helpen de stroom van energie in het lichaam te reguleren.

Deze les is geschikt voor alle niveau’s, voor beginners en de overspannen yogi die zijn lichaam en geest volledig wil ontspannen!

Share this

Monday 25 May
Time 19:00 - 20:00
Teacher Nele
Location Yogalovers
Room Surya
 
Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link en paswoord die nodig is om les te bekijken. Paswoord is persoonsgebonden! (check spamfolder!!!!, emails worden verstuurd via info@yogalovers.be).

In deze creatieve dynamische les bewegen we in een ritmisch tempo door de diverse houdingen heen. Er is ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken waarbij respect voor jezelf en lichaam altijd het uitgangspunt is.

In de les wordt gebruik gemaakt van krama’s, verschillende niveaus binnen een houding, waardoor iedereen op zijn/haar eigen niveau verdieping kan vinden. Door de verschillende thema’s die aan bod komen en de ‘krama’s’ (niveaus binnen de houding) duiken we dieper in de houdingen en het energetische effect daarvan.

Time 20:00 - 21:30
Teacher Helena
Location Yogalovers
Room Online
 
Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link naar Zoom. Deze les wordt LIVE gegeven. (check spamfolder!!!!).

Ashtanga Yoga is een energieke en vloeiende stijl van yoga. Niet de asana’s (houdingen)zijn het belangrijkste, maar juist de vinyasa’s (de dynamische bewegingen tussen de houdingen) en de bijbehorende Ujjayi ademhaling maken deze yoga zo bijzonder. De volgorde van de houdingen ligt vast als een soort choreografie. Door de yoga regelmatig te beoefenen, ken je al snel de volgorde van de serie uit je hoofd, waardoor het een meditatie in beweging kan worden. Dit is een zéér dynamische vorm van yoga, de les op zaterdag is geschikt voor sportieve beginners!

Time 20:30 - 21:30
Teacher Nele
Location Yogalovers
Room Surya
 
Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link en paswoord die nodig is om les te bekijken. Paswoord is persoonsgebonden! (check spamfolder!!!!, emails worden verstuurd via info@yogalovers.be).

De oorspronkelijk naam van Yin yoga was “Taoïstische” yoga. Deze stijl van yoga richt zich op de diepe bindweefsel van het lichaam (ten opzichte van de oppervlakkige weefsels) en de fascia die het lichaam bedekt, deze Taoïstische yoga is om te helpen de stroom van energie in het lichaam te reguleren.

Deze les is geschikt voor alle niveau’s, voor beginners en de overspannen yogi die zijn lichaam en geest volledig wil ontspannen!

Tuesday 26 May
Time
09:30 - 10:30
Teacher
Helena
Location
Yogalovers
Room
Online

Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link naar Zoom. Deze les wordt LIVE gegeven. (check spamfolder!!!!).

In de Yin & Yang les combineren we deze twee elementen. Samen geven ze ons de balans die we nodig hebben. Yang staat voor onder meer kracht, dynamisch en warmte. Yin is verstillend, introvert en ontspannend.

Yin yoga richt zich op het dieperliggende weefsel: botten, banden, pezen, gewrichten en het bindweefsel dat wordt gerekt door een houding langer aan te houden. Met Yang laten we de energie stromen door de spieren te bewegen. De combinatie van Yin & Yang Yoga geeft je de mogelijkheid goed naar je lichaam te luisteren, in stilte en in beweging.

Geschikt voor iedereen die zowel actief met het lichaam aan de slag wil en tegelijkertijd rust en balans zoekt in de geest.

Share this

Time
19:00 - 20:00
Teacher
Nele
Location
Yogalovers
Room
Surya

Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link en paswoord die nodig is om les te bekijken. Paswoord is persoonsgebonden! (check spamfolder!!!!, emails worden verstuurd via info@yogalovers.be).

In deze creatieve dynamische les bewegen we in een ritmisch tempo door de diverse houdingen heen. Er is ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken waarbij respect voor jezelf en lichaam altijd het uitgangspunt is.

In de les wordt gebruik gemaakt van krama’s, verschillende niveaus binnen een houding, waardoor iedereen op zijn/haar eigen niveau verdieping kan vinden. Basic wil zeggen dat deze les perfect is als je wil starten met een dynamische yogapractice.

Share this

Tuesday 26 May
Time 09:30 - 10:30
Teacher Helena
Location Yogalovers
Room Online
 
Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link naar Zoom. Deze les wordt LIVE gegeven. (check spamfolder!!!!).

In de Yin & Yang les combineren we deze twee elementen. Samen geven ze ons de balans die we nodig hebben. Yang staat voor onder meer kracht, dynamisch en warmte. Yin is verstillend, introvert en ontspannend.

Yin yoga richt zich op het dieperliggende weefsel: botten, banden, pezen, gewrichten en het bindweefsel dat wordt gerekt door een houding langer aan te houden. Met Yang laten we de energie stromen door de spieren te bewegen. De combinatie van Yin & Yang Yoga geeft je de mogelijkheid goed naar je lichaam te luisteren, in stilte en in beweging.

Geschikt voor iedereen die zowel actief met het lichaam aan de slag wil en tegelijkertijd rust en balans zoekt in de geest.

Time 19:00 - 20:00
Teacher Nele
Location Yogalovers
Room Surya
 
Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link en paswoord die nodig is om les te bekijken. Paswoord is persoonsgebonden! (check spamfolder!!!!, emails worden verstuurd via info@yogalovers.be).

In deze creatieve dynamische les bewegen we in een ritmisch tempo door de diverse houdingen heen. Er is ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken waarbij respect voor jezelf en lichaam altijd het uitgangspunt is.

In de les wordt gebruik gemaakt van krama’s, verschillende niveaus binnen een houding, waardoor iedereen op zijn/haar eigen niveau verdieping kan vinden. Basic wil zeggen dat deze les perfect is als je wil starten met een dynamische yogapractice.

Wednesday 27 May
Time
18:30 - 19:30
Teacher
Helena
Location
Yogalovers
Room
Online

Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link naar Zoom. Deze les wordt LIVE gegeven. (check spamfolder!!!!).

In de Yin & Yang les combineren we deze twee elementen. Samen geven ze ons de balans die we nodig hebben. Yang staat voor onder meer kracht, dynamisch en warmte. Yin is verstillend, introvert en ontspannend.

Yin yoga richt zich op het dieperliggende weefsel: botten, banden, pezen, gewrichten en het bindweefsel dat wordt gerekt door een houding langer aan te houden. Met Yang laten we de energie stromen door de spieren te bewegen. De combinatie van Yin & Yang Yoga geeft je de mogelijkheid goed naar je lichaam te luisteren, in stilte en in beweging.

Geschikt voor iedereen die zowel actief met het lichaam aan de slag wil en tegelijkertijd rust en balans zoekt in de geest.

Share this

Time
20:00 - 21:30
Teacher
Helena
Location
Yogalovers
Room
Online

Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link naar Zoom. Deze les wordt LIVE gegeven. (check spamfolder!!!!).

Ashtanga Yoga is een energieke en vloeiende stijl van yoga. Niet de asana’s (houdingen)zijn het belangrijkste, maar juist de vinyasa’s (de dynamische bewegingen tussen de houdingen) en de bijbehorende Ujjayi ademhaling maken deze yoga zo bijzonder. De volgorde van de houdingen ligt vast als een soort choreografie. Door de yoga regelmatig te beoefenen, ken je al snel de volgorde van de serie uit je hoofd, waardoor het een meditatie in beweging kan worden. Dit is een zéér dynamische vorm van yoga, de les op zaterdag is geschikt voor sportieve beginners!

Share this

Wednesday 27 May
Time 18:30 - 19:30
Teacher Helena
Location Yogalovers
Room Online
 
Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link naar Zoom. Deze les wordt LIVE gegeven. (check spamfolder!!!!).

In de Yin & Yang les combineren we deze twee elementen. Samen geven ze ons de balans die we nodig hebben. Yang staat voor onder meer kracht, dynamisch en warmte. Yin is verstillend, introvert en ontspannend.

Yin yoga richt zich op het dieperliggende weefsel: botten, banden, pezen, gewrichten en het bindweefsel dat wordt gerekt door een houding langer aan te houden. Met Yang laten we de energie stromen door de spieren te bewegen. De combinatie van Yin & Yang Yoga geeft je de mogelijkheid goed naar je lichaam te luisteren, in stilte en in beweging.

Geschikt voor iedereen die zowel actief met het lichaam aan de slag wil en tegelijkertijd rust en balans zoekt in de geest.

Time 20:00 - 21:30
Teacher Helena
Location Yogalovers
Room Online
 
Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link naar Zoom. Deze les wordt LIVE gegeven. (check spamfolder!!!!).

Ashtanga Yoga is een energieke en vloeiende stijl van yoga. Niet de asana’s (houdingen)zijn het belangrijkste, maar juist de vinyasa’s (de dynamische bewegingen tussen de houdingen) en de bijbehorende Ujjayi ademhaling maken deze yoga zo bijzonder. De volgorde van de houdingen ligt vast als een soort choreografie. Door de yoga regelmatig te beoefenen, ken je al snel de volgorde van de serie uit je hoofd, waardoor het een meditatie in beweging kan worden. Dit is een zéér dynamische vorm van yoga, de les op zaterdag is geschikt voor sportieve beginners!

Thursday 28 May
Time
10:00 - 11:00
Teacher
Helena
Location
Yogalovers
Room
Online

Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link naar Zoom. Deze les wordt LIVE gegeven. (check spamfolder!!!!).

De oorspronkelijk naam van Yin yoga was “Taoïstische” yoga. Deze stijl van yoga richt zich op de diepe bindweefsel van het lichaam (ten opzichte van de oppervlakkige weefsels) en de fascia die het lichaam bedekt, deze Taoïstische yoga is om te helpen de stroom van energie in het lichaam te reguleren. Deze les is geschikt voor alle niveau’s, voor beginners en de overspannen yogi die zijn lichaam en geest volledig wil ontspannen!

Share this

Time
18:45 - 19:45
Teacher
Nele
Location
Yogalovers
Room
Surya

In deze les ligt de focus op kracht en controle, op een veilige manier maken we ons lichaam sterker en het helpt om de yoga asanas correct uit te voeren. Na een aantal weken zal je al een groot verschil voelen!

Share this

Time
20:00 - 21:00
Teacher
Pascale
Location
online

Deze les kan je online volgen via ZOOM, 15 minuten voor de les start mag je een mail verwachten met link en paswoord.

Met Restorative Yin nodig je je lichaam uit om alle spanning los te laten, zowel op fysiek, mentaal als emotioneel vlak.

Alle houdingen gebeuren zittend of liggend op de mat en worden langere tijd aangehouden.
Om dit zo comfortabel mogelijk te maken wordt veelvuldig gebruik gemaakt van props, voornamelijk veel dekens & kussens, soms een stoel.
Eens je lichaam helemaal ontspannen is, ervaar jij een gelukzalig gevoel.

Deze zachte & deugddoende yogavorm is toegankelijk voor iedereen. Ook als je nog nooit yoga gedaan hebt of weinig mobiel bent.
Ideaal voor mensen met stress- en burnout klachten en/of die lijden aan een chronische ziekte.

Share this

Thursday 28 May
Time 10:00 - 11:00
Teacher Helena
Location Yogalovers
Room Online
 
Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link naar Zoom. Deze les wordt LIVE gegeven. (check spamfolder!!!!).

De oorspronkelijk naam van Yin yoga was “Taoïstische” yoga. Deze stijl van yoga richt zich op de diepe bindweefsel van het lichaam (ten opzichte van de oppervlakkige weefsels) en de fascia die het lichaam bedekt, deze Taoïstische yoga is om te helpen de stroom van energie in het lichaam te reguleren. Deze les is geschikt voor alle niveau’s, voor beginners en de overspannen yogi die zijn lichaam en geest volledig wil ontspannen!

Time 18:45 - 19:45
Teacher Nele
Location Yogalovers
Room Surya
 
In deze les ligt de focus op kracht en controle, op een veilige manier maken we ons lichaam sterker en het helpt om de yoga asanas correct uit te voeren. Na een aantal weken zal je al een groot verschil voelen!

Time 20:00 - 21:00
Teacher Pascale
Location online
 
Deze les kan je online volgen via ZOOM, 15 minuten voor de les start mag je een mail verwachten met link en paswoord.

Met Restorative Yin nodig je je lichaam uit om alle spanning los te laten, zowel op fysiek, mentaal als emotioneel vlak.

Alle houdingen gebeuren zittend of liggend op de mat en worden langere tijd aangehouden.
Om dit zo comfortabel mogelijk te maken wordt veelvuldig gebruik gemaakt van props, voornamelijk veel dekens & kussens, soms een stoel.
Eens je lichaam helemaal ontspannen is, ervaar jij een gelukzalig gevoel.

Deze zachte & deugddoende yogavorm is toegankelijk voor iedereen. Ook als je nog nooit yoga gedaan hebt of weinig mobiel bent.
Ideaal voor mensen met stress- en burnout klachten en/of die lijden aan een chronische ziekte.

Friday 29 May
Time
09:30 - 10:30
Teacher
Els
Location
online

In deze creatieve dynamische les bewegen we in een ritmisch tempo door de diverse houdingen heen. Er is ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken waarbij respect voor jezelf en lichaam altijd het uitgangspunt is. In de les wordt gebruik gemaakt van krama’s, verschillende niveaus binnen een houding, waardoor iedereen op zijn/haar eigen niveau verdieping kan vinden.

Share this

Time
19:00 - 20:00
Teacher
Nele
Location
online

Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link en paswoord die nodig is om les te bekijken. Paswoord is persoonsgebonden! (check spamfolder!!!!, emails worden verstuurd via info@yogalovers.be). Les is 12 uur beschikbaar!

De oorspronkelijk naam van Yin yoga was “Taoïstische” yoga. Deze stijl van yoga richt zich op de diepe bindweefsel van het lichaam (ten opzichte van de oppervlakkige weefsels) en de fascia die het lichaam bedekt, deze Taoïstische yoga is om te helpen de stroom van energie in het lichaam te reguleren.

Deze les is geschikt voor alle niveau’s, voor beginners en de overspannen yogi die zijn lichaam en geest volledig wil ontspannen!

Share this

Friday 29 May
Time 09:30 - 10:30
Teacher Els
Location online
 
In deze creatieve dynamische les bewegen we in een ritmisch tempo door de diverse houdingen heen. Er is ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken waarbij respect voor jezelf en lichaam altijd het uitgangspunt is. In de les wordt gebruik gemaakt van krama’s, verschillende niveaus binnen een houding, waardoor iedereen op zijn/haar eigen niveau verdieping kan vinden.

Time 19:00 - 20:00
Teacher Nele
Location online
 
Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link en paswoord die nodig is om les te bekijken. Paswoord is persoonsgebonden! (check spamfolder!!!!, emails worden verstuurd via info@yogalovers.be). Les is 12 uur beschikbaar!

De oorspronkelijk naam van Yin yoga was “Taoïstische” yoga. Deze stijl van yoga richt zich op de diepe bindweefsel van het lichaam (ten opzichte van de oppervlakkige weefsels) en de fascia die het lichaam bedekt, deze Taoïstische yoga is om te helpen de stroom van energie in het lichaam te reguleren.

Deze les is geschikt voor alle niveau’s, voor beginners en de overspannen yogi die zijn lichaam en geest volledig wil ontspannen!

Saturday 30 May
Time
09:00 - 09:50
Teacher
Helena
Location
Yogalovers
Room
Online

Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link naar Zoom. Deze les wordt LIVE gegeven. (check spamfolder!!!!).

Helena baseert zich grotendeels op de oerklankmeditatie, beter bekend als primordial sound meditation. Oerklankmeditatie is een eeuwenoude, Indiase meditatietherapie herontdekt door Deepak Chopra en David Simon.

We maken gebruik van een klank of mantra, oorspronkelijk gebaseerd op de oergeluiden uit de natuur. De techniek is eenvoudig te leren doordat de mantra in gedachten wordt herhaald, is er geen plaats meer voor andere gedachten. Deze zullen na verloop van tijd verminderen dat leidt tot vermindering van vermoeidheid, stress en een betere gezondheid en creativiteit. We starten elke sessie met een aantal houdingen en een ademhalingstechniek (pranayama) die het lichaam voorbereiden op het in stilte zitten.

Share this

Time
10:15 - 11:30
Teacher
Helena
Location
Yogalovers
Room
Online

Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link naar de opgenomen les, ze is ongeveer 12 u beschikbaar (check spamfolder!!!!).

Ashtanga Yoga is een energieke en vloeiende stijl van yoga. Niet de asana’s (houdingen)zijn het belangrijkste, maar juist de vinyasa’s (de dynamische bewegingen tussen de houdingen) en de bijbehorende Ujjayi ademhaling maken deze yoga zo bijzonder. De volgorde van de houdingen ligt vast als een soort choreografie. Door de yoga regelmatig te beoefenen, ken je al snel de volgorde van de serie uit je hoofd, waardoor het een meditatie in beweging kan worden. Dit is een zéér dynamische vorm van yoga, de les op zaterdag is geschikt voor sportieve beginners!

Share this

Time
10:30 - 11:45
Teacher
Laura
Location
Kruidtuin Mechelen
Room
Grasveld

Deze les gaat weer wekelijks live door in de Kruidtuin, bij slecht weer (een dagtemperatuur van minder dan 20 graden en regenweer) wordt de les ten laatste 2u voor de starttijd geannuleerd, u wordt via mail verwittigd. Slechts 19 plaatsen door Corona maatregelen, dus schrijf je tijdig in! GEEN INSCHRIJVING, GEEN DEELNAME!!
Afspraak aan het podium midden in het park.

Ashtanga Yoga is een energieke en vloeiende stijl van yoga. Niet de asana’s (houdingen)zijn het belangrijkste, maar juist de vinyasa’s (de dynamische bewegingen tussen de houdingen) en de bijbehorende Ujjayi ademhaling maken deze yoga zo bijzonder. De volgorde van de houdingen ligt vast als een soort choreografie. Door de yoga regelmatig te beoefenen, ken je al snel de volgorde van de serie uit je hoofd, waardoor het een meditatie in beweging kan worden. Dit is een zéér dynamische vorm van yoga, de les op zaterdag is geschikt voor sportieve beginners!

Share this

Saturday 30 May
Time 09:00 - 09:50
Teacher Helena
Location Yogalovers
Room Online
 
Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link naar Zoom. Deze les wordt LIVE gegeven. (check spamfolder!!!!).

Helena baseert zich grotendeels op de oerklankmeditatie, beter bekend als primordial sound meditation. Oerklankmeditatie is een eeuwenoude, Indiase meditatietherapie herontdekt door Deepak Chopra en David Simon.

We maken gebruik van een klank of mantra, oorspronkelijk gebaseerd op de oergeluiden uit de natuur. De techniek is eenvoudig te leren doordat de mantra in gedachten wordt herhaald, is er geen plaats meer voor andere gedachten. Deze zullen na verloop van tijd verminderen dat leidt tot vermindering van vermoeidheid, stress en een betere gezondheid en creativiteit. We starten elke sessie met een aantal houdingen en een ademhalingstechniek (pranayama) die het lichaam voorbereiden op het in stilte zitten.

Time 10:15 - 11:30
Teacher Helena
Location Yogalovers
Room Online
 
Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link naar de opgenomen les, ze is ongeveer 12 u beschikbaar (check spamfolder!!!!).

Ashtanga Yoga is een energieke en vloeiende stijl van yoga. Niet de asana’s (houdingen)zijn het belangrijkste, maar juist de vinyasa’s (de dynamische bewegingen tussen de houdingen) en de bijbehorende Ujjayi ademhaling maken deze yoga zo bijzonder. De volgorde van de houdingen ligt vast als een soort choreografie. Door de yoga regelmatig te beoefenen, ken je al snel de volgorde van de serie uit je hoofd, waardoor het een meditatie in beweging kan worden. Dit is een zéér dynamische vorm van yoga, de les op zaterdag is geschikt voor sportieve beginners!

Time 10:30 - 11:45
Teacher Laura
Location Kruidtuin Mechelen
Room Grasveld
 
Deze les gaat weer wekelijks live door in de Kruidtuin, bij slecht weer (een dagtemperatuur van minder dan 20 graden en regenweer) wordt de les ten laatste 2u voor de starttijd geannuleerd, u wordt via mail verwittigd. Slechts 19 plaatsen door Corona maatregelen, dus schrijf je tijdig in! GEEN INSCHRIJVING, GEEN DEELNAME!!
Afspraak aan het podium midden in het park.

Ashtanga Yoga is een energieke en vloeiende stijl van yoga. Niet de asana’s (houdingen)zijn het belangrijkste, maar juist de vinyasa’s (de dynamische bewegingen tussen de houdingen) en de bijbehorende Ujjayi ademhaling maken deze yoga zo bijzonder. De volgorde van de houdingen ligt vast als een soort choreografie. Door de yoga regelmatig te beoefenen, ken je al snel de volgorde van de serie uit je hoofd, waardoor het een meditatie in beweging kan worden. Dit is een zéér dynamische vorm van yoga, de les op zaterdag is geschikt voor sportieve beginners!

Sunday 31 May
Time
09:30 - 10:30
Teacher
Nele
Location
Yogalovers
Room
Surya

Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link en paswoord die nodig is om les te bekijken. Paswoord is persoonsgebonden! (check spamfolder!!!!, emails worden verstuurd via info@yogalovers.be).

In de Yin & Yang les combineren we deze twee elementen. Samen geven ze ons de balans die we nodig hebben. Yang staat voor onder meer kracht, dynamisch en warmte. Yin is verstillend, introvert en ontspannend.

Yin yoga richt zich op het dieperliggende weefsel: botten, banden, pezen, gewrichten en het bindweefsel dat wordt gerekt door een houding langer aan te houden. Met Yang laten we de energie stromen door de spieren te bewegen. De combinatie van Yin & Yang Yoga geeft je de mogelijkheid goed naar je lichaam te luisteren, in stilte en in beweging.

Geschikt voor iedereen die zowel actief met het lichaam aan de slag wil en tegelijkertijd rust en balans zoekt in de geest.

Share this

Time
10:00 - 11:00
Teacher
Nele
Location
Kruidtuin

YEP!!!! We hebben toestemming gekregen om een les buiten te geven in de Kruidtuin. We spreken af aan de kiosk midden in het park!

In deze creatieve dynamische les bewegen we in een ritmisch tempo door de diverse houdingen heen. Er is ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken waarbij respect voor jezelf en lichaam altijd het uitgangspunt is.

In de les wordt gebruik gemaakt van krama’s, verschillende niveaus binnen een houding, waardoor iedereen op zijn/haar eigen niveau verdieping kan vinden. Door de verschillende thema’s die aan bod komen en de ‘krama’s’ (niveaus binnen de houding) duiken we dieper in de houdingen en het energetische effect daarvan.

Share this

Time
11:00 - 12:30
Teacher
Nele
Location
Yogalovers
Room
Surya

Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link en paswoord die nodig is om les te bekijken. Paswoord is persoonsgebonden! (check spamfolder!!!!, emails worden verstuurd via info@yogalovers.be).

In deze creatieve dynamische les bewegen we in een ritmisch tempo door de diverse houdingen heen. Er is ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken waarbij respect voor jezelf en lichaam altijd het uitgangspunt is. In de les wordt gebruik gemaakt van krama’s, verschillende niveaus binnen een houding, waardoor iedereen op zijn/haar eigen niveau verdieping kan vinden. Door de verschillende thema’s die aan bod komen en de ‘krama’s’ (niveaus binnen de houding) duiken we dieper in de houdingen en het energetische effect daarvan.

Share this

Sunday 31 May
Time 09:30 - 10:30
Teacher Nele
Location Yogalovers
Room Surya
 
Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link en paswoord die nodig is om les te bekijken. Paswoord is persoonsgebonden! (check spamfolder!!!!, emails worden verstuurd via info@yogalovers.be).

In de Yin & Yang les combineren we deze twee elementen. Samen geven ze ons de balans die we nodig hebben. Yang staat voor onder meer kracht, dynamisch en warmte. Yin is verstillend, introvert en ontspannend.

Yin yoga richt zich op het dieperliggende weefsel: botten, banden, pezen, gewrichten en het bindweefsel dat wordt gerekt door een houding langer aan te houden. Met Yang laten we de energie stromen door de spieren te bewegen. De combinatie van Yin & Yang Yoga geeft je de mogelijkheid goed naar je lichaam te luisteren, in stilte en in beweging.

Geschikt voor iedereen die zowel actief met het lichaam aan de slag wil en tegelijkertijd rust en balans zoekt in de geest.

Time 10:00 - 11:00
Teacher Nele
Location Kruidtuin
 
YEP!!!! We hebben toestemming gekregen om een les buiten te geven in de Kruidtuin. We spreken af aan de kiosk midden in het park!

In deze creatieve dynamische les bewegen we in een ritmisch tempo door de diverse houdingen heen. Er is ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken waarbij respect voor jezelf en lichaam altijd het uitgangspunt is.

In de les wordt gebruik gemaakt van krama’s, verschillende niveaus binnen een houding, waardoor iedereen op zijn/haar eigen niveau verdieping kan vinden. Door de verschillende thema’s die aan bod komen en de ‘krama’s’ (niveaus binnen de houding) duiken we dieper in de houdingen en het energetische effect daarvan.

Time 11:00 - 12:30
Teacher Nele
Location Yogalovers
Room Surya
 
Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link en paswoord die nodig is om les te bekijken. Paswoord is persoonsgebonden! (check spamfolder!!!!, emails worden verstuurd via info@yogalovers.be).

In deze creatieve dynamische les bewegen we in een ritmisch tempo door de diverse houdingen heen. Er is ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken waarbij respect voor jezelf en lichaam altijd het uitgangspunt is. In de les wordt gebruik gemaakt van krama’s, verschillende niveaus binnen een houding, waardoor iedereen op zijn/haar eigen niveau verdieping kan vinden. Door de verschillende thema’s die aan bod komen en de ‘krama’s’ (niveaus binnen de houding) duiken we dieper in de houdingen en het energetische effect daarvan.

25 may - 31 may 2020   
25 may - 31 may 2020