zaterdag 1 augustus

10:15
STUDIO - Yoga Wall - Basic/All Levels
Tijd
10:15 - 11:15
Docent
Helena
Locatie
Yogalovers
Ruimte
Chandra

Aan de Wall zijn honderden houdingen te oefenen. De verstelbare belts maken het mogelijk tot precies de juiste houdingen of alignments te komen, of deze langer vol te houden dan normaal. Omdat je veilig ingesnoerd bent, hoef je niet bang te zijn uit evenwicht te raken. En doordat je lichaam volledig wordt ondersteund, heb je minder last van de zwaartekracht. Dit maakt stretchen een stuk eenvoudiger, net als focussen op de houdingen zelf.