zondag 2 augustus

09:30
LIVE ONLINE - Yin/yang Yoga, inschrijven tot 9.00 online les
Tijd
09:30 - 10:30
Docent
Nele
Locatie
Yogalovers
Ruimte
Surya

Inschrijven kan tot een half uur voor de les start! Schrijf je je later in is de kans héél groot dat je géén email ontvangt.

15 minuten voor de les start krijg je een email met daarin link en paswoord die nodig is om les te bekijken. Paswoord is persoonsgebonden! (check spamfolder!!!!, emails worden verstuurd via info@yogalovers.be).

In de Yin & Yang les combineren we deze twee elementen. Samen geven ze ons de balans die we nodig hebben. Yang staat voor onder meer kracht, dynamisch en warmte. Yin is verstillend, introvert en ontspannend.

Yin yoga richt zich op het dieperliggende weefsel: botten, banden, pezen, gewrichten en het bindweefsel dat wordt gerekt door een houding langer aan te houden. Met Yang laten we de energie stromen door de spieren te bewegen. De combinatie van Yin & Yang Yoga geeft je de mogelijkheid goed naar je lichaam te luisteren, in stilte en in beweging.

Geschikt voor iedereen die zowel actief met het lichaam aan de slag wil en tegelijkertijd rust en balans zoekt in de geest.