donderdag 30 juli

20:00
LIVE ONLINE - Restorative Yoga, inschrijven tot 19.30 online les
Tijd
20:00 - 21:00
Docent
Pascale
Locatie
online

Deze les kan je online volgen via ZOOM, 15 minuten voor de les start mag je een mail verwachten met link en paswoord.

Met Restorative Yin nodig je je lichaam uit om alle spanning los te laten, zowel op fysiek, mentaal als emotioneel vlak.

Alle houdingen gebeuren zittend of liggend op de mat en worden langere tijd aangehouden.
Om dit zo comfortabel mogelijk te maken wordt veelvuldig gebruik gemaakt van props, voornamelijk veel dekens & kussens, soms een stoel.
Eens je lichaam helemaal ontspannen is, ervaar jij een gelukzalig gevoel.

Deze zachte & deugddoende yogavorm is toegankelijk voor iedereen. Ook als je nog nooit yoga gedaan hebt of weinig mobiel bent.
Ideaal voor mensen met stress- en burnout klachten en/of die lijden aan een chronische ziekte.