Yoga postural très doux, spécialement adapté pour les débutants, les personnes âgées qui souhaitent faire travailler leur mobilité tout en préservant leurs articulations et toute personne souffrant de pathologie douloureuse ou impactant la mobilité, en respectant les besoins spécifiques de chacun.e.
Salle de Kiné Sports Santé, 3 route de Rennes, 35310 Mordelles.

Yoga postural très doux, spécialement adapté pour les débutants, les personnes âgées qui souhaitent faire travailler leur mobilité tout en préservant leurs articulations et toute personne souffrant de pathologie douloureuse ou impactant la mobilité, en respectant les besoins spécifiques de chacun.e.
Salle de Kiné Sports Santé, 3 route de Rennes, 35310 Mordelles.

Atelier de 2h composé de 2 temps : un cercle de paroles pour partager son expérience et ses conseils, poser des questions en tout discrétion et bienveillance entre femmes atteintes d'endométriose, d'adénomyose ou de règles douloureuses, ainsi qu'un temps de pratique de postures de yoga thérapie, spécialement adaptées pour soutenir et soulager ces douleurs et pathologies.
Dans une seconde partie, découverte des Fleurs de Bach et de leurs actions sur des émotions particulières. Préparation par vos soins sous la supervision de Catherine d'un flacon personnalisé de fleurs de Bach vous correspondant, que vous pourrez emporter à l'issu de l'atelier.

Tous les accessoires et tapis sont fournis et mis à disposition dans la salle. N'hésitez pas à apporter votre propre tapis, ainsi qu'une petite couverture personnelle pour plus de confort, si vous le souhaitez.