Yoga postural très doux, spécialement adapté pour les débutants, les personnes âgées qui souhaitent faire travailler leur mobilité tout en préservant leurs articulations et toute personne souffrant de pathologie douloureuse ou impactant la mobilité, en respectant les besoins spécifiques de chacun.e.
Salle de Kiné Sports Santé, 3 route de Rennes, 35310 Mordelles.

Yoga postural très doux, spécialement adapté pour les débutants, les personnes âgées qui souhaitent faire travailler leur mobilité tout en préservant leurs articulations et toute personne souffrant de pathologie douloureuse ou impactant la mobilité, en respectant les besoins spécifiques de chacun.e.
Salle de Kiné Sports Santé, 3 route de Rennes, 35310 Mordelles.

Séance de yoga nidra - méditation guidée de pleine conscience, également décrite comme une relaxation guidée en état de conscience modifiée. Apporte apaisement du mental, dénouement des tensions mentales et physiques, régénération des cellules. Le yoga nidra aussi traduit par "sommeil yogique" procure la sensation d'une bonne nuit de sommeil en seulement 50 minutes de séance. Energie retrouvée au sortir de la séance.
Lieu : Kiné Sports Santé, 3 route de Rennes 35310 Mordelles

Cours de yoga postural doux - accessible à toutes et tous, débutants comme confirmés.
Ajouts ponctuels d'automassages issus du Do-In.
Idéal pour relâcher les tensions et fatigue de la semaine avant le week-end.