BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:YOGA SPECIAL Restorative Yoga  - Ruurlo - NOG 2 PLEKJES VRIJ
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260918T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260918T104500
LOCATION:De Heelboom, 't Rikkelder 22C Ruurlo
DESCRIPTION: Jouw investering: 1 les van je 10 of 20 lessenreeks + 10 euro contant of een los ticket ''Yoga Specials op vrijdagochtend'' bij momoyoga €25,-.
Inclusief kopje thee na afloop. Plek voor 8 deelnemers. Welkom! 
Restitutie is helaas niet mogelijk.

Restorative Yoga biedt een bijzondere en zachte vorm van yoga, waarbij houdingen (asanas) langdurig worden aangehouden – meestal tussen de 5 en 20 minuten, soms zelfs langer. Tijdens een Restorative yoga sessie worden je lichaam en geest volledig ondersteund door hulpmiddelen zoals bolsters, kussens, blokken en riemen, zodat je helemaal kunt ontspannen. Bewuste ademhaling, meditatie en diepe ontspanning nodigen je uit om naar binnen te keren en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Door regelmatig te oefenen, kalmeert het zenuwstelsel en verlaat je de constante ''aan'', “vecht-of-vlucht”-stand. Dit bevordert diep herstel en helpt bij loslaten van stress, fysieke en mentale vermoeidheid en het loslaten van emotionele spanningen die zich in je lichaam hebben vastgezet.
.Je lichaam krijgt de kans om op celniveau te herstellen. Na afloop ervaar je een gevoel van innerlijke rust en balans. 
Restorative Yoga helpt je om van doen naar zijn te verschuiven.
Je leert opnieuw te voelen wat écht belangrijk is in je leven en onderscheid te maken tussen het essentiële en het overbodige.  De ervaring van het moment staat centraal. 
Restorative Yoga wordt ook wel de “Yoga van het Zijn” genoemd.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR