BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga Verdiepingscursus 3 VOL
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180713T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180713T170000
LOCATION:Yogastudio Groenlo - Notenboomstraat 41 - Groenlo
DESCRIPTION: Data: 26 januari – 6 april – 13 juli – 30 november. 
Prograsmma:
14.00 – 15.00 Meditatie & Pranayama 
15.00 – 16.00 Yoga houdingen 
16.00 – 17.00 bespreken 8-voudig yogapad met thee

1 keer per kwartaal om met andere geinteresserden wat langer in de yoga te duiken. 
Want yoga is meer dan alleen maar fysieke houdingen (asana’s), daar waar het wel begint. Yoga is een ‘’way of life’’ die ervoor zorgt dat je bewuster en standvastiger in het leven komt te staan met een gezond lichaam en een heldere geest. Je beoefent fysieke YinYang yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen, gaat bewust om met voeding en wat je wel en niet doet in gedrag/houding/handelen naar jezelf, de ander en de wereld (yama’s en nyama’s). 
Je traint o.a.ook ‘life skill’ als focus aanbrengen, zelfcontrole, geduld, mentale flexibiliteit en stress management.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR