BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga iedere 3e zaterdagochtend v.d. maand; vandaag aandacht voor de wervelkolom (spine).
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20160220T084500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20160220T100000
LOCATION:Groenlo
DESCRIPTION: Bij Yin yoga bestaat de les voornamelijk uit zittende en liggende houdingen die langere tijd (3-5 minuten) worden aangehouden. Daardoor is de les rustgevend en meditatief. Yin yoga werkt in op de diepere lagen van het lichaam, het bindweefsel, de ligamenten en de gewrichten; dit geeft ruimte en flexibiliteit. Tijdens deze les gebruiken we bolsters, kussen en blokken om de spieren tijd en ondersteuning te geven om volledig te ontspannen. In Yin Yoga geldt zeker “rustig”, maar wil niet altijd zeggen, dat het niet zwaar is. Aan het eind van de les heb je wel degelijk het gevoel, dat je lichaam wat gedaan heeft. Yin yoga is geschikt voor iedereen en een mooie aanvulling op alle andere yogalessen en sporten zoals hardloper en fietsen. |Geef je op tijd op, want deze les is altijd volgeboekt!!!!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR