BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga iedere 3e zaterdagochtend v.d. maand, vandaag de lente organen; lever en galblaas.
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20160319T084500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20160319T100000
LOCATION:Groenlo
DESCRIPTION: Bij Yin yoga bestaat de les voornamelijk uit zittende en liggende houdingen. Deze worden langere tijd (3-5 minuten) aangehouden waardoor de les een rustgevend en meditatief karakter krijgt. Yin yoga werkt in op de diepere lagen van het lichaam, het bindweefsel, de ligamenten en de gewrichten; dit geeft ruimte en flexibiliteit. Tijdens deze les gebruiken we bolsters, kussen en blokken om de spieren tijd en ondersteuning te geven om volledig te kunnen ontspannen met een rustige ademhaling. In Yin Yoga geldt zeker “rustig”, maar wil niet altijd zeggen, dat het niet zwaar is. Aan het eind van de les heb je wel degelijk het gevoel, dat je lichaam wat gedaan heeft. Yin yoga is geschikt voor iedereen en een mooie aanvulling op alle andere yogalessen en sporten zoals hardloper en fietsen. Geef je op tijd op, want deze les is altijd volgeboekt!!!!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR