Een mix van hatha en toegankelijke yoga. Iedereen is welkom, geen ervaring vereist!
Matjes, dekentjes en kussens zijn aanwezig. Je hoeft niks mee te brengen.

Voor kinderen van de lagere school.
Zet je kind rustig af vanaf 16u15, we starten om 16u30. Ophalen om 17u30.
We bewegen, ontspannen en spelen samen.
Minimum 5, maximum 12 deelnemers.
Schrijf je kind in via de link hieronder.

In de hatha lessen richten we ons op het balanceren van het lichaam. Dit doen we door inspannende en ontspannende oefeningen te combineren. We stretchen en we versterken. Elke les is uitgebalanceerd zodat alle spiergroepen aan bod komen. De les eindigt steeds met een diepe geleide relaxatie.

Deze les gaat door in basisschool De Visitatie in de Elfnovemberstraat. Kom binnen langs het hek, loop over de speelplaats naar links. De deur staat open.
Breng een dekentje en een matje mee. Heb je nog geen matje? Stuur me dan een bericht, ik breng er eentje voor je mee.

In de hatha lessen richten we ons op het balanceren van het lichaam. Dit doen we door inspannende en ontspannende oefeningen te combineren. We stretchen en we versterken. Elke les is uitgebalanceerd zodat alle spiergroepen aan bod komen. De les eindigt steeds met een diepe geleide relaxatie.

Deze les gaat door in De Pastorij, naast de kerk van Mariakerke. Kom binnen langs het hek, de deur staat open.
Breng een dekentje en een matje mee. Heb je nog geen matje? Stuur me dan een bericht, ik breng er eentje voor je mee.