Ik ben Ingrid van den Broek – yogadocent, partner van Jorg, moeder van Mare en Marijn. Mijn werk begint bij het lichaam, maar raakt aan iets veel groters: stilte, adem, richting. In Critical Alignment Yoga leer ik het lichaam lezen als landschap. Spanning wordt spoor. Adem wordt gids. En uitlijning opent de weg terug naar vertrouwen. Mijn achtergrond als oefentherapeut en coach in duurzaam leven heeft me geleerd dat verandering niet duwt – ze luistert. Niet forceren, maar uitnodigen. Niet corrigeren, maar volgen. Ik werk met aandacht, met precisie en met ruimte. Geïnspireerd door Hetty Draaijer en vooral: door het proces zelf. Je bent welkom zoals je bent. En zoals je wordt.

Mijn yogareis begon in 2009, toen ik mijn eerste lessen volgde bij Marion Meuffels. Bij haar en later ook bij Sandra Vogelzangs ontdekte ik Critical Alignment Yoga (CAY), een methode die me leerde spanning te voelen en los te laten. Voor mij is CAY een unieke manier om ontspanning en kracht samen te brengen en zo fysiek én mentaal in balans te blijven. In november 2025 heb ik mijn docentenopleiding aan het CAY-instituut in Amsterdam afgerond. Mijn lessen brengen rust, precisie en een fijne opbouw richting krachtige houdingen, waarbij “we niet vanuit valse kracht, maar vanuit de kern bewegen”, zoals een deelneemster het verwoorde. Ik woon in Eindhoven met mijn gezin. Naast yoga werk ik als docent bij Fontys Hogeschool en geniet ik in de zomer van zeilen op onze boot in Friesland.