BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Mini-retraite
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220911T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220911T133000
LOCATION:
DESCRIPTION: De mini-retraite start om 9:30 uur en eindigt om 13:30 uur. Tijdens deze ochtend wil ik samen gaan ervaren hoe het is om met onze aandacht naar binnen te keren. We gebruiken hiervoor verschillende ademhalingstechnieken, yoga en meditatie. De lockdown periode ligt alweer ruime tijd achter ons en ik merk dat de agenda van iedereen weer behoorlijk vol is. We worden weer geleefd in plaats van dat we leven. Als we niet oppassen blijft ons hoofd maar doorgaan met alle dingen die we van onszelf zouden moeten doen. Continu zijn we bezig met plannen en vooruitdenken in plaats van ons leven aan het leven. 

Tijdens deze ochtend wil ik samen weer gaan ervaren hoe het is om gewoon te zijn. Aanwezig zijn bij jezelf, bij je eigen lichaam. Om zo weer te gaan voelen wat je nodig hebt. Om rust en ruimte in jezelf te creëren. Om zo wellicht even te voelen hoe het ook alweer is als ons hoofd stil is. Als er ruimte is om even te ademen.  

Mini-retraite met als thema: Stilte  

Tijd: 09:30 - 13:30 uur 

Locatie: in/rondom de yogastudio in Deurne 

Inclusief: Yoga, ademhalingstechnieken, meditatie, thee/ koffie met gezonde lunch  

Investering: €35,- 

Je kunt je bij mij aanmelden voor deze mini-retraite.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR