6 december - extra Yin Yoga les
18 nov - 24 nov 2019   
Maandag 18 november  
Maandag 18 november
Geen lessen
Dinsdag 19 november
  09:00
Yin Yoga

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Susan
Locatie   De Plataan
 
 
De houdingen bij Yin Yoga zijn gericht op het versoepelen van het bindweefsel rondom de spieren en gewrichten. De houdingen worden langer aangehouden (3-5 minuten), zo heb je de tijd om je grenzen te verkennen en de stijfheid in je lichaam te ervaren. De Yin les heeft een rustig karakter. Je creëert ruimte en flexibiliteit in je lichaam en geest.
Deel deze les


Dinsdag 19 november
09:00  
Yin Yoga

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Susan
Locatie          De Plataan
 
De houdingen bij Yin Yoga zijn gericht op het versoepelen van het bindweefsel rondom de spieren en gewrichten. De houdingen worden langer aangehouden (3-5 minuten), zo heb je de tijd om je grenzen te verkennen en de stijfheid in je lichaam te ervaren. De Yin les heeft een rustig karakter. Je creëert ruimte en flexibiliteit in je lichaam en geest.

Woensdag 20 november
  09:00
Yin Yoga

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Susan
Locatie   De Plataan
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
 
De houdingen bij Yin Yoga zijn gericht op het versoepelen van het bindweefsel rondom de spieren en gewrichten. De houdingen worden langer aangehouden (3-5 minuten), zo heb je de tijd om je grenzen te verkennen en de stijfheid in je lichaam te ervaren. De Yin les heeft een rustig karakter. Je creëert ruimte en flexibiliteit in je lichaam en geest.
Deel deze les


Woensdag 20 november
09:00  
Yin Yoga

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Susan
Locatie          De Plataan
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
De houdingen bij Yin Yoga zijn gericht op het versoepelen van het bindweefsel rondom de spieren en gewrichten. De houdingen worden langer aangehouden (3-5 minuten), zo heb je de tijd om je grenzen te verkennen en de stijfheid in je lichaam te ervaren. De Yin les heeft een rustig karakter. Je creëert ruimte en flexibiliteit in je lichaam en geest.

Donderdag 21 november
  19:00
Yin Yang Yoga

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Susan
Locatie   De Plataan
Plaatsen   Nog 13 beschikbaar
 
 
In deze les werken we met beide kwaliteiten; de zachte verstillende Yin houdingen die 3 tot 5 minuten worden aangehouden in combinatie met dynamische Yang bewegingen. Yin houdingen richten zich op de dieperliggende bindweefsels rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Yang houdingen zijn meer gericht op de spieren en zorgen voor een krachtig en vitaal lichaam.
Deel deze les


  20:15
Yin Yoga

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Susan
Locatie   De Plataan
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
 
De houdingen bij Yin Yoga zijn gericht op het versoepelen van het bindweefsel rondom de spieren en gewrichten. De houdingen worden langer aangehouden (3-5 minuten), zo heb je de tijd om je grenzen te verkennen en de stijfheid in je lichaam te ervaren. De Yin les heeft een rustig karakter. Je creëert ruimte en flexibiliteit in je lichaam en geest.
Deel deze les


Donderdag 21 november
19:00  
Yin Yang Yoga

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Susan
Locatie          De Plataan
Plaatsen   Nog 13 beschikbaar
 
In deze les werken we met beide kwaliteiten; de zachte verstillende Yin houdingen die 3 tot 5 minuten worden aangehouden in combinatie met dynamische Yang bewegingen. Yin houdingen richten zich op de dieperliggende bindweefsels rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Yang houdingen zijn meer gericht op de spieren en zorgen voor een krachtig en vitaal lichaam.

20:15  
Yin Yoga

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Susan
Locatie          De Plataan
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
De houdingen bij Yin Yoga zijn gericht op het versoepelen van het bindweefsel rondom de spieren en gewrichten. De houdingen worden langer aangehouden (3-5 minuten), zo heb je de tijd om je grenzen te verkennen en de stijfheid in je lichaam te ervaren. De Yin les heeft een rustig karakter. Je creëert ruimte en flexibiliteit in je lichaam en geest.

Vrijdag 22 november
  09:00
Yin Yang Yoga

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Susan
Locatie   De Plataan
Plaatsen   Nog 13 beschikbaar
 
 
In deze les werken we met beide kwaliteiten; de zachte verstillende Yin houdingen die 3 tot 5 minuten worden aangehouden in combinatie met dynamische Yang bewegingen. Yin houdingen richten zich op de dieperliggende bindweefsels rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Yang houdingen zijn meer gericht op de spieren en zorgen voor een krachtig en vitaal lichaam.
Deel deze les


  10:15
Stoel Yoga

Tijd   10:15 - 11:15
Docent   Susan
Locatie   De Plataan
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
 
De oefeningen tijdens deze les zijn mild van karakter en worden aangepast uitgevoerd op een stoel en staand. Alle gewrichten komen aan bod. Niet alleen het lichaam heeft profijt van yoga, maar ook de hersenen worden getraind door het uitvoeren van de yoga houdingen en meditatie oefeningen.
Deel deze les


Vrijdag 22 november
09:00  
Yin Yang Yoga

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Susan
Locatie          De Plataan
Plaatsen   Nog 13 beschikbaar
 
In deze les werken we met beide kwaliteiten; de zachte verstillende Yin houdingen die 3 tot 5 minuten worden aangehouden in combinatie met dynamische Yang bewegingen. Yin houdingen richten zich op de dieperliggende bindweefsels rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Yang houdingen zijn meer gericht op de spieren en zorgen voor een krachtig en vitaal lichaam.

10:15  
Stoel Yoga

Tijd   10:15 - 11:15
Docent Docent   Susan
Locatie          De Plataan
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
De oefeningen tijdens deze les zijn mild van karakter en worden aangepast uitgevoerd op een stoel en staand. Alle gewrichten komen aan bod. Niet alleen het lichaam heeft profijt van yoga, maar ook de hersenen worden getraind door het uitvoeren van de yoga houdingen en meditatie oefeningen.

Zaterdag 23 november  
Zaterdag 23 november
Geen lessen
Zondag 24 november  
Zondag 24 november
Geen lessen
18 nov - 24 nov 2019   
18 nov - 24 nov 2019