Lessen gaan door bij min. 4 deelnemers

1 mrt. - 7 mrt. 2021   
maandag 1 maart  
maandag 1 maart
Geen lessen
dinsdag 2 maart
Tijd
07:45 - 08:30
Docent
susan
Locatie
Thuis

een heerlijke sportieve les waarbij alle grote spiergroepen aan bod komen. Daarnaast bestaat deze les uit een stukje cardio en natuurlijk een aantal yoga oefeningen. Kortom een complete work out om jouw dag goed te beginnen!

Deel deze les

dinsdag 2 maart
Tijd 07:45 - 08:30
Docent susan
Locatie Thuis
 
een heerlijke sportieve les waarbij alle grote spiergroepen aan bod komen. Daarnaast bestaat deze les uit een stukje cardio en natuurlijk een aantal yoga oefeningen. Kortom een complete work out om jouw dag goed te beginnen!

woensdag 3 maart
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
susan
Locatie
Thuis

De houdingen bij Yin Yoga zijn gericht op het versoepelen van het bindweefsel rondom de spieren en gewrichten. De houdingen worden langer aangehouden (3-5 minuten), zo heb je de tijd om je grenzen te verkennen en de stijfheid in je lichaam te ervaren. De Yin les heeft een rustig karakter. Je creëert ruimte en flexibiliteit in je lichaam en geest.

Deel deze les

woensdag 3 maart
Tijd 09:00 - 10:00
Docent susan
Locatie Thuis
 
De houdingen bij Yin Yoga zijn gericht op het versoepelen van het bindweefsel rondom de spieren en gewrichten. De houdingen worden langer aangehouden (3-5 minuten), zo heb je de tijd om je grenzen te verkennen en de stijfheid in je lichaam te ervaren. De Yin les heeft een rustig karakter. Je creëert ruimte en flexibiliteit in je lichaam en geest.

donderdag 4 maart
Tijd
19:00 - 20:00
Docent
susan
Locatie
Thuis

Deze les gaat zeker door!

In deze les werken we met beide kwaliteiten; de zachte verstillende Yin houdingen die 3 tot 5 minuten worden aangehouden in combinatie met dynamische Yang bewegingen. Yin houdingen richten zich op de dieperliggende bindweefsels rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Yang houdingen zijn meer gericht op de spieren en zorgen voor een krachtig en vitaal lichaam.

Deel deze les

Tijd
20:15 - 21:15
Docent
susan
Locatie
Thuis

Deze les gaat zeker door!

De houdingen bij Yin Yoga zijn gericht op het versoepelen van het bindweefsel rondom de spieren en gewrichten. De houdingen worden langer aangehouden (3-5 minuten), zo heb je de tijd om je grenzen te verkennen en de stijfheid in je lichaam te ervaren. De Yin les heeft een rustig karakter. Je creëert ruimte en flexibiliteit in je lichaam en geest.

Deel deze les

donderdag 4 maart
Tijd 19:00 - 20:00
Docent susan
Locatie Thuis
 
Deze les gaat zeker door!

In deze les werken we met beide kwaliteiten; de zachte verstillende Yin houdingen die 3 tot 5 minuten worden aangehouden in combinatie met dynamische Yang bewegingen. Yin houdingen richten zich op de dieperliggende bindweefsels rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Yang houdingen zijn meer gericht op de spieren en zorgen voor een krachtig en vitaal lichaam.

Tijd 20:15 - 21:15
Docent susan
Locatie Thuis
 
Deze les gaat zeker door!

De houdingen bij Yin Yoga zijn gericht op het versoepelen van het bindweefsel rondom de spieren en gewrichten. De houdingen worden langer aangehouden (3-5 minuten), zo heb je de tijd om je grenzen te verkennen en de stijfheid in je lichaam te ervaren. De Yin les heeft een rustig karakter. Je creëert ruimte en flexibiliteit in je lichaam en geest.

vrijdag 5 maart
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
susan
Locatie
Thuis

In deze les werken we met beide kwaliteiten; de zachte verstillende Yin houdingen die 3 tot 5 minuten worden aangehouden in combinatie met dynamische Yang bewegingen. Yin houdingen richten zich op de dieperliggende bindweefsels rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Yang houdingen zijn meer gericht op de spieren en zorgen voor een krachtig en vitaal lichaam.

Deel deze les

vrijdag 5 maart
Tijd 09:00 - 10:00
Docent susan
Locatie Thuis
 
In deze les werken we met beide kwaliteiten; de zachte verstillende Yin houdingen die 3 tot 5 minuten worden aangehouden in combinatie met dynamische Yang bewegingen. Yin houdingen richten zich op de dieperliggende bindweefsels rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Yang houdingen zijn meer gericht op de spieren en zorgen voor een krachtig en vitaal lichaam.

zaterdag 6 maart  
zaterdag 6 maart
Geen lessen
zondag 7 maart  
zondag 7 maart
Geen lessen
1 mrt. - 7 mrt. 2021   
1 mrt. - 7 mrt. 2021