** = Level 2
Some basic yoga or fitness experience required. Bring a towel :-)
Hatha Yoga voor kracht en verstilling.

Outside Yoga at the green field at the corner Thorbeckelaan/Meester F.A. van Hallweg te Amstelveen. Diagonally opposite of primairy school Florencius (the white building).
(Except for rainy days, when in doubt we teach via Zoom. We let you know 1 day ahead when we change to Zoom. If you don't hear anything the class will be outside).

Walk in from 15 minutes before class. Bring your own mat!

Yoga Minds in Amstelveen geven we Hatha Yoga. Hatha Yoga is de wortel van de moderne yoga. Alle fysieke vormen van yoga zijn ontstaan vanuit de klassieke hatha yoga.

Deze les is rustiger dan Vinyasa Yoga en dynamischer dan Yin Yoga. Een krachtige, intensieve en tegelijkertijd rustige les met klassieke hatha yoga houdingen en dynamische series. Ook is er tijd voor meditatie en Pranayama (ademhalings oefeningen).

Een uitstekende les voor zowel beginners als gevorderden. Er is aandacht voor de filosofische achtergrond van de verschillende technieken. Houdingen worden over het algemeen wat langer aangehouden.