Door je in te schrijven voor deze les krijg je onbeperkt toegang tot vier nieuwe lessen:

- One hour Yin with short bodyscan. English - Emma. 55 min.
- Gentle Hatha Yoga Forward bends. English - Anne. 45 min
- Short Yoga Sequence. English. Nanja. 23 min

By subscribing for this class you'll get unlimited acces to three new classes:

- One hour Yin with short bodyscan. English - Emma. 55 min.
- Gentle Hatha Yoga Forward bends. English - Anne. 45 min
- Short Yoga Sequence. English. Nanja. 23 min

Door je in te schrijven voor deze les krijg je onbeperkt toegang tot vier nieuwe lessen:

- One hour Yin with short bodyscan. English - Emma. 55 min.
- Gentle Hatha Yoga Forward bends. English - Anne. 45 min
- Short Yoga Sequence. English. Nanja. 23 min

By subscribing for this class you'll get unlimited acces to three new classes:

- One hour Yin with short bodyscan. English - Emma. 55 min.
- Gentle Hatha Yoga Forward bends. English - Anne. 45 min
- Short Yoga Sequence. English. Nanja. 23 min

Door je in te schrijven voor deze les krijg je onbeperkt toegang tot vier nieuwe lessen:

- One hour Yin with short bodyscan. English - Emma. 55 min.
- Gentle Hatha Yoga Forward bends. English - Anne. 45 min
- Short Yoga Sequence. English. Nanja. 23 min

By subscribing for this class you'll get unlimited acces to three new classes:

- One hour Yin with short bodyscan. English - Emma. 55 min.
- Gentle Hatha Yoga Forward bends. English - Anne. 45 min
- Short Yoga Sequence. English. Nanja. 23 min

Door je in te schrijven voor deze les krijg je onbeperkt toegang tot vier nieuwe lessen:

- One hour Yin with short bodyscan. English - Emma. 55 min.
- Gentle Hatha Yoga Forward bends. English - Anne. 45 min
- Short Yoga Sequence. English. Nanja. 23 min

By subscribing for this class you'll get unlimited acces to three new classes:

- One hour Yin with short bodyscan. English - Emma. 55 min.
- Gentle Hatha Yoga Forward bends. English - Anne. 45 min
- Short Yoga Sequence. English. Nanja. 23 min

Door je in te schrijven voor deze les krijg je onbeperkt toegang tot vier nieuwe lessen:

- One hour Yin with short bodyscan. English - Emma. 55 min.
- Gentle Hatha Yoga Forward bends. English - Anne. 45 min
- Short Yoga Sequence. English. Nanja. 23 min

By subscribing for this class you'll get unlimited acces to three new classes:

- One hour Yin with short bodyscan. English - Emma. 55 min.
- Gentle Hatha Yoga Forward bends. English - Anne. 45 min
- Short Yoga Sequence. English. Nanja. 23 min

Traditional Hatha Yoga Class.
In seven classes Olav Aarts will take you on a journey through the Chakras. With meditation, pranayama and asana.

Traditional Hatha Yoga Class.
In seven classes Olav Aarts will take you on a journey through the Chakras. With meditation, pranayama and asana.
This is part 2.

Traditional Hatha Yoga Class.
In seven classes Olav Aarts will take you on a journey through the Chakras. With meditation, pranayama and asana.
This is part 3

** = Level 2
Some basic yoga or fitness experience required. Bring a towel :-)

Vinyasa Yoga. Meditatie door beweging.

Bij Yoga Minds in Amstelveen geven we Vinyasa Yoga (poweryoga). Deze vorm is gebaseerd op Ashtanga Vinyasa Yoga en Krama Vinyasa. We synchroniseren adem en beweging. De serie kan echter elke keer net even anders zijn.

Ook blijven we af en toe wat langer in een houding om verder te kunnen openen en te verdiepen. Dus geen automatische piloot je serie afwerken. Geconcentreerd en volledige overgave. Een intensieve les.

Waar we ook wel eens de flow onderbreken voor een uitdagende houding tegen de muur. Of een mooie inversion zoals de handstand. Natuurlijk allemaal op je eigen niveau.

De practice heeft een reinigende werking op het lichaam, een meditatief effect en het versterkt het lichaam en maakt het soepel en licht.
Kortom een volledige workout voor body en mind.

Traditional Hatha Yoga Class.
In seven classes Olav Aarts will take you on a journey through the Chakras. With meditation, pranayama and asana.
This is part 4.