Reconnection Flow lädt dich dazu ein, dich wieder mit dir und deiner Körperweisheit zu verbinden. Eine Kombination aus dynamischen und entspannenden Yoga Übungen, Atemübungen und meditativen Elementen ermöglicht es dir, dich in Mitten des Alltags wieder auf das Wesentliche zu besinnen: Die Verbindung zu dir und dem gegenwärtigen Moment.
Mit einer (Yoga-)Matte, ggf. einem Sitzkissen, einem Gerät (Handy, iPad oder Laptop) für den Video-Link, und ggf. dein Journal/Stift, falls du Erkenntnisse festhalten möchtest, bist du bestens vorbereitet. Ich freue mich von Herzen auf dich und unsere gemeinsame Zeit.