Deze hatha flow les is een rustige flow les waarbij er ruimte en aandacht is om te voelen tussen de houdingen door. De ademhaling is de rode draad en alhoewel je diverse asana's (houdingen) leert is er ook ruimte voor verstilling. Amon geeft deze les en neemt tijd en ruimte om de les aan te passen op jouw mogelijkheden. Een fijne start van je dag!