BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:MyoYinYoga NEW
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261218T101500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261218T111500
LOCATION:Lageweg 49
DESCRIPTION: In deze les combineren we Yin Yoga en Myofascial Release(MFR). Twee technieken die elkaar aanvullen en versterken. MFR bestaat uit zelfmassage- en stretchingtechnieken. We maken het myofasciale weefsel los door het gebruik van een bal (of ballen) tijdens de Yin Yoga-houdingen. De ballen verschillen in grootte en hardheid. Door MFR toe te passen tijdens Yin yoga verminderen we spanning en stijfheid in de diepere lagen van het lichaam.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR