dinsdag 31 maart

21:15
Pilates&YinYoga   (geannuleerd)
Slotlaan
Tijd
21:15 - 22:15
Docent
Lotte
Locatie
Slotlaan
Ruimte
Zonzaal

In deze les wordt er een combinatie gemaakt van pilates en yinyoga. Het eerste deel van de les is intensief en gericht op kracht en spierversterking in het lichaam met specifieke oefeningen. Het tweede deel van de les staat de verstilling op de voorgrond, zowel in je lichaam als in je hoofd. Je bent langer in een houding waardoor je diepere lagen ruimte geeft en je lichaam meer opent. Een compleet plaatje!